Komunikácia s blízkym s rakovinou - ako podporiť a nie uraziť?

Zdraví ľudia často nechcú hovoriť o rakovine, aby sa neznepokojovali a nerozmýšľali o ťažkých chvíľach, o ktoré sa musí chorý človek a jeho príbuzní starať. Napriek všetkým snahám chrániť sa pred negatívami však niektorí z nás musia čeliť takémuto problému. Pomoc v takýchto situáciách, aby správne komunikovať s chorým nebezpečným ochorením, môže byť taká veda ako "onkopsychológia". Po preskúmaní jej odporúčaní môžete pochopiť, čo sa deje s osobou, ktorej čelí rakovina tvárou v tvár, a nadviazať s ňou primeraný vzťah.

Onkopsychológia vo svete av Rusku

V Spojených štátoch a niektorých ďalších krajinách s vysoko rozvinutou medicínou je problém komunikácie s pacientmi s rakovinou etický a taktický. Ak je potrebné informovať osobu o jeho diagnóze, podľa noriem, lekár je povinný venovať aspoň 1-2 hodiny na vyriešenie tohto problému. Počas tejto doby má pacient čas si uvedomiť, pochopiť, upokojiť a opýtať sa lekára na to, čo je potrebné urobiť ďalej. V priebehu liečby lekári vykonávajú aktívnu prácu s blízkymi pacientmi, učia im pravidlá komunikácie s pacientom a poskytujú potrebnú psychologickú pomoc.

V Rusku, pre hlásenie takejto diagnózy, podľa vládnych nariadení, by mal onkológ vymenovanie trvať maximálne 15 minút. Lekári sú často vystavení takým podmienkam, aby jednoducho nemohli nahlásiť diagnózu, vopred pripravili pacienta a nadviazali s ním nevyhnutný kontakt. V tomto prípade môžu príbuzní pacienta, ktorý s ním prišiel do onkologickej dispenzácie, pomôcť vyriešiť problém. Týmito činnosťami budú blízki ľudia schopní podporiť osobu chytenú v ťažkej situácii a posúdiť situáciu s „jasnou hlavou“.

V tomto článku vám predstavíme základy onko-psychológie: štádiá reakcie na diagnózu rakoviny, typy pacientov s rakovinou a syndrómy, ktoré sa vyvíjajú po uzdravení. Tieto vedomosti vám pomôžu včas pochopiť milovaného človeka, čeliť hroznej diagnóze a vybrať správnu taktiku správania vo vzťahoch s ním.

Fázy odozvy na diagnózu

Po hlásení diagnózy rakoviny ľudia reagujú na rovnaký „scenár“ stresovej reakcie. Jeho štádiá sa nazývajú etapy odozvy. Každý jednotlivec sa môže prejavovať s rôznym stupňom závažnosti, pretože každý z nás je jednotlivec a vníma stres svojím vlastným spôsobom, ale ich inscenácia zostáva nezmenená.

Stupeň šoku

Šoková fáza je sprevádzaná silným nárastom emócií, pod vplyvom ktorých človek nemôže adekvátne reagovať na správy a byť kritický voči svojim činom. Po prijatí správy sa mu celý život pacienta javí v úplne inej perspektíve. V tejto fáze môže plakať, obviňovať sa za to, že je chorý, argumentujúc tým, že neskončil s fajčením, nešiel do ordinácie lekára včas, želal si smrť, aby sa vyhol bolesti, atď.

V takýchto chvíľach je zbytočné snažiť sa pomôcť človeku začať vnímať, čo sa deje primerane. V šokovej fáze ho ani pozitívna prognóza na zotavenie nemôže upokojiť. Najlepší spôsob, ako v takejto situácii, je nechať pacienta vyhodiť všetky emócie a neberúc ich pozorne, pretože sú nedostatočnou reakciou, a až po úplnom rozstreku môžete začať nadviazať kontakt s príbuznými.

Stupeň popierania

Stupeň popierania je spôsobený obrannou reakciou psychiky na hrozné správy o chorobe a človek sa snaží presvedčiť seba a svoju rodinu, že diagnóza je nesprávna, všetko prejde atď. V tomto štádiu reakcie na diagnózu by mal byť pacient vo všetkom podporovaný, kým sa nerozhodne začať liečbu. Je to vo fáze popierania, že mnohí pacienti s rakovinou sa snažia opustiť terapiu, ktorú potrebujú, a vyhľadať pomoc v alternatívnej medicíne alebo mágii.

Ak negácia prekročí hranicu zdravého rozumu, potom je potrebné začať pracovať na presvedčení pacienta o nesprávnosti jeho činov. Ak to chcete urobiť, môžete mu poskytnúť argument, že tradičná medicína alebo mágia nedokáže vyliečiť zhubné nádory, a existuje mnoho smutných príkladov, keď ľudia stratili drahocenný čas a choroba postupovala bez toho, aby ich opustili, až kým sa zlé rozhodnutie nezotavilo.

Stupeň agresie

Agresia, ku ktorej dochádza po odmietnutí, je tiež obrannou reakciou na hroznú diagnózu rakoviny. Cieľom takejto reakcie je chrániť sa pred obvineniami zo strany iných v nedbalosti ich zdravia. Vo fáze agresie môže pacient odmietnuť kontakt s lekárom, obviniť svoju rodinu alebo zdravotný personál z toho, že si nevenuje pozornosť a neporozumie svojim skúsenostiam. V niektorých prípadoch je osoba schopná obviňovať vzhľad nádoru blízkych ľudí, pričom tvrdí, že bol prekliaty, infikovaný alebo poškodený.

V tomto štádiu reakcie na diagnostiku najťažších účtov pre príbuzných. Sú nútení prejsť touto etapou života a snažiť sa nereagovať na agresiu milovanej osoby. V tomto štádiu by ste sa nemali pokúšať presvedčiť pacienta. Je potrebné sa snažiť vyhnúť konfliktom všetkými možnými spôsobmi. Najlepším meradlom v takýchto prípadoch by bola taktika rozptýlenia od problému, t.j. diagnózy. Ak to chcete urobiť, môžete sa pokúsiť vytvoriť zábavný program, zmeniť pozornosť na hobby atď. Môže byť ťažké dosiahnuť takýto výsledok, ale na podporu milovaného človeka by ste mali vynaložiť maximálne úsilie na odvrátenie svojich myšlienok o agresii a zdravotných skúsenostiach.

Práve v tejto fáze reakcie na diagnózu môže pacient začať uvažovať o samovražde alebo spáchať samovraždu. Aby sa takýmto pokusom zabránilo, malo by sa častejšie hovoriť s trpiacim človekom, nenechávať ho sám so sebou a zároveň sa snažiť dôsledne sledovať jeho výroky týkajúce sa života a smrti. Je užitočné uistiť sa, že pacient nenavštevuje miesta samovrážd, nečíta literatúru súvisiacu s témou samovraždy, nemá záujem o lieky, ktoré môžu spôsobiť smrteľný výsledok. Ak sú príznaky samovražedných tendencií, mali by ste vyhľadať pomoc psychológa. Iba takýto pozorný postoj vám môže zachrániť pred predčasnou stratou blízkeho.

Stupeň depresie

Po všetkých skúsenostiach, osoba padá do depresie, pretože v predchádzajúcich fázach reakcie stráca veľa sily. Pacient pociťuje apatiu a takmer sa nezaujíma o komunikáciu s príbuznými a dokonca ani o liečbu. Niektorí ľudia s rakovinou zažívajú iluzórne kontakty s iným svetom alebo víziou snov v tejto fáze.

Počas depresie by mali príbuzní pacienta rešpektovať zmeny v jeho živote. Človek by nemal trvať na dialógu, ak to človek nechce. Starostlivosť o blízko počas tohto obdobia jeho života by nemala byť pre neho urážlivá ani obsedantná, ale mal by to cítiť. Ak pacient nechce hovoriť, potom môžete s ním len pozerať film, počúvať hudbu, prechádzať fotoalbumom atď. Dokonca aj jednoduchá prítomnosť v jednej miestnosti, v ktorej každý robí svoj vlastný podnik, bude podporou milovanej osoby.

Je nevyhnutné vyhnúť sa všetkým poplatkom za nedostatočnú pozornosť liečbe. Takéto správanie môže viesť nielen ku konfliktu, ale aj k zhoršeniu depresie pacienta. Ak milovaný človek zabudne na návštevu u lekára alebo si vezme drogu, potom by ste mali na túto akciu len upozorniť v jemnej a miernej forme.

Vo fáze depresie môže mať pacient stále myšlienky na samovraždu. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné dodržiavať tie isté odporúčania, ktoré sú opísané v časti o stupni agresie.

Štádium osvojenia

Stupeň prijatia je sprevádzaný zmierením osoby s diagnózou a zmenou jeho postoja k životu. Začne premýšľať o dôležitosti každej minúty a vidí smrť ako niečo prirodzené a plánované. Mnohí onkológovia v tejto fáze zaznamenávajú známky duchovného rastu svojich beznádejných pacientov a túžbu pomôcť ľuďom, ktorí sú konfrontovaní s rovnakou diagnózou.

V tejto fáze by príbuzní mali vytvoriť maximálne podmienky pre pacienta, aby robil to, čo má rád: počúvanie hudby, sledovanie obľúbených filmov alebo televíznych relácií, čítanie kníh, chodenie do prírody, rozprávanie s priateľmi atď. nevyliečiteľné a chorí vedia o hroziacej smrti.

Druhy pacientov s rakovinou

Všetky vyššie uvedené stupne reakcie na diagnózu rakoviny sa môžu líšiť dĺžkou trvania a závažnosťou, pretože intenzita ich farby závisí od povahy pacienta. Niektorí ľudia sú plne zapojení do svojej choroby, obviňujú celý svet z toho, čo sa stalo, zatiaľ čo iní vnímajú hrozné ochorenie ako ďalší test a robia všetko, aby ho prekonali. Prvá kategória je zlá pre kontakt s lekárom, neverí v uzdravenie, a to sa stáva ťažšie, a druhá - vníma potrebu terapie, dúfa, že pre jeho účinnosť a rýchlo prekonáva chorobu.

Na základe uvedených skutočností onko-psychológovia rozdeľujú pacientov s rakovinou do niekoľkých typov:

  1. Úzkosť a podozrenie. Tento psychotyp pacientov s rakovinou je náchylný na depresiu a vyčerpanie. Títo ľudia si nemôžu postaviť ani najmenšiu kritiku zameranú na zlepšenie ich pohody. Absolútne nemôžu tolerovať žiadnu agresiu od iných. Dokonca aj jednoduchá poznámka o potrebe pamätať na užívanie liekov vedie k tomu, že si myslia, že iní sú voči nim agresívni. Pri práci alebo komunikácii s týmto typom pacienta by sa človek mal snažiť odvrátiť svoju pozornosť od ťažkých myšlienok a organizovať rozptýlené voľnočasové aktivity: čítanie kníh, prechádzky po krajine, dostupné umenie atď.
  2. Hysteroid. Títo pacienti vždy chcú byť v centre pozornosti a dokonca aj choroba sa môže stať zámienkou na izoláciu od „šedej hmoty“. Tento znak charakteru môže byť zameraný na zlepšenie účinnosti liečby. Na tento účel môžete chváliť pacienta, trpieť bolesťou pri akejkoľvek manipulácii. Takáto pozornosť a obdiv môže skutočne znížiť bolesť a nálada pacienta sa zlepší.
  3. Vznetlivý. Takýto psychotyp pacientov zle kontroluje svoje emócie a rýchlo sa stretáva s príbuznými a zdravotným personálom. Pri práci s nimi by ste mali mať maximálnu trpezlivosť a starostlivo poskytovať informácie o chorobe alebo vedľajších účinkoch liečby.
  4. Schizoidná. Tento typ pacienta je náchylný k intelektuálnym postojom k chorobe, ale zároveň sa často snažia poprieť, že majú ochorenie. Sú schopní odstúpiť do seba av niektorých prípadoch to môže viesť k autizmu. Títo pacienti by mali dostať čo najviac informácií o tejto chorobe ao procese liečby a jej účinnosti.
  5. Sinton. Takýto psychotyp pacientov ľahko vníma správy o chorobe a prispôsobuje sa stresu v boji s ochorením. Diagnózu „rakovinu“ vnímajú ako postoj k potrebe poraziť nádor. Lekár a príbuzní môžu byť u takýchto pacientov úprimní a dôvera medzi nimi je vždy potvrdená.
  6. Cyklotymická. U takýchto pacientov sa nálada často a rýchlo mení: dnes sú optimisti a zajtra sa ponárajú do depresie. Príbuzní a lekári sa vždy musia snažiť hovoriť s takýmito ľuďmi len o dobrom, pretože ak sa správa o zlej zhoduje s obdobím depresie, stav osoby sa môže zhoršiť.

Rôzne typy pacientov s rakovinou, ako je tomu v prehliadke, prejdú pred očami čitateľa v románe Alexandra Solženicyna v rakovinovom zbore. Schizoid Oleg Kostoglotov, Sintonny Vadim Zatsyrko, vzrušujúci Rusanov a iní, každý s vlastným charakterom a emóciami. Príbeh, ktorý napísal spisovateľ - alebo skôr množstvo príbehov - je úžasne prepletený s udalosťami v krajine a vo svete. Dokonca aj lekári hovoria o románe ako o encyklopédii onkologických ochorení, a tí, ktorí čelia takejto strašnej diagnóze v reálnom živote, by sa mali sami rozhodnúť, či čítajú knihu alebo ju nechajú na polici.

Syndrómy po zotavení z rakoviny

Rakovina nie je vždy nevyliečiteľná, ale aj v prípade úspešného zotavenia môže skúsený stres zanechať psychologické následky. Sú vyjadrené vo vývoji nasledujúcich syndrómov:

  1. Lazarusov syndróm. Po utrpení choroby a utrpenia, ktoré prináša proces liečenia tejto nebezpečnej choroby, nie je pre človeka ľahké vrátiť sa do sveta zdravých ľudí, ktorí nemuseli znášať takéto fyzické a psychické problémy. Pacient má záujem o otázky o tom, či bude schopný pracovať na rovnakej úrovni, ako sa s ním budú vzťahovať ostatní.
  2. Syndróm reziduálneho stresu. Počas liečby rakoviny je človek vždy nervózny a po zotavení môže pretrvávať. Trvanie takéhoto syndrómu je individuálne a závisí od povahy pacienta s rakovinou.
  3. Damoclesov syndróm. Strach, že pacient s rakovinovými skúsenosťami môže viesť k myšlienkam o nemožnosti úplného vyliečenia z tejto nebezpečnej choroby. Po úspešnom ukončení liečby môžu títo ľudia dlhodobo pociťovať neistotu vo vzťahu k svojmu zdraviu a obávať sa relapsu ochorenia.

Ktorý lekár kontaktovať?

Ak máte problémy s komunikáciou s blízkym príbuzným alebo príbuzným, ktorí ochoreli na rakovinu, mali by ste vyhľadať pomoc psychológa alebo psychoterapeuta. Skúsený špecialista bude schopný opraviť svoje správanie a vydať odporúčania na pomoc pacientovi s rakovinou.

Ako fandiť pacientov s rakovinou: tipy pre zdravých ľudí

Autor: Nina Reznichenko

Každý to potrebuje vedieť, pretože onkológia nikoho nezachráni a niekto, koho poznáte, môže ochorieť. Spravidla, príbuzní úprimne chcú pomôcť pacientovi, ale čelia podráždeniu, nedostatku porozumenia, sťažujú sa, že jeho charakter sa zhoršil. V skutočnosti, rekonvalescenta zažíva nervový šok a očakáva od neho úplne konkrétnu podporu a je si istý, že je to zrejmé, ale nie je schopný niečo vysvetliť. Výsledkom je, že pacient nedostáva podporu a úsilie milovaných márne zmizne.

Členovia komunity "Athena. Ženy proti rakovine" pripravili radu pre príbuzných a priateľov zotavujúcich sa detí, ako komunikovať s chorou osobou produktívnejšie a pohodlnejšie.

Liečba rakoviny je drahá „potešenie“. Nie je to otázka jedného dňa, trvá niekoľko mesiacov až nekonečno a na pomoc alebo podporu je dobré, ale nie dosť. Ale aby sme nestratili záujem o osobu v priebehu liečby, aspoň trochu na pomoc niekedy, aby sme urobili príjemné prekvapenia, dary - rekonvalescenta vám budú za takéto akcie veľmi vďační.

Všetky nádory sú odlišné a nemôžete si byť istí výsledkami liečby. Napríklad rakovina prsníka má 4 hlavné odrody, ktoré sa liečia odlišne, plus 4 stupne, plus indikátor agresivity nádoru, a to všetko ovplyvňuje taktiku liečby a prognózu prežitia. Dokonca aj pri najlepšej prognóze môže dôjsť k relapsu a so zlým môžete žiť dosť dlho. Všetky individuálne.

Je nerealistické, aby osoba s rakovinou pokračovala v práci a pracovala v domácnosti ako predtým, najmä počas hlavného liečebného obdobia. Často sa necíti dobre a nemôže sa vždy ani dostať z postele, oveľa menej stojí pri sporáku a prepravuje tašky z obchodu. Je veľmi dôležité, že blízka osoba chorého prevezme rozhodnutie každodenných záležitostí, ak nie úplne, potom aspoň čiastočne, a nepredstierala, že sa nič nestalo, nevyžadujú si slúžiť sami sebe, ako predtým.

Ak máte priateľa, ktorý vyliečil svojho manžela rakoviny vďaka nejakej špeciálnej diéte (alebo pacient odpustil a uzdravil všetkých), potom to vôbec nie je skutočnosť, že je živý vďaka diéte (pozitívny postoj). S najväčšou pravdepodobnosťou táto osoba podstúpila hlavnú liečbu - chirurgia, chemoterapia, radiačná terapia - a z tohto dôvodu sa zotavila a správna výživa a psychologický stav by nikomu neublížili.

Keď človek prechádza aktívnou fázou liečby, má obrovské náklady na lieky (napríklad, liek môže stáť 40 tisíc hrivien, a musí byť podávaný každých 21 dní za rok alebo viac). Navyše potrebuje jesť veľmi dobre, aby sa jeho krvný obraz obnovil včas a kvapkadlá (alebo lúče) sa nezrušia. Preto, keď je pacient požiadaný, či je potrebná pomoc, zdá sa mu, že odpoveď je taká zrejmá, že samotná otázka znie ako posmech. Hľadanie pomoci pre mnohých je neznesiteľné a ak úprimne chcete pomôcť, nepýtajte sa - ponúknite niečo konkrétne.

Anya: "Vždy trochu trápne, keď píšu, že zbierajú niekoho, a pozrite sa, aké oči, alebo sa pozerajú, čo sa usmieva, alebo vyzerajú, aký talent. Chápem, že nemám ani tvár, ani zvláštny talent. Mám strašidelný charakter, a tak som dostal výbušnú zmes, takáto odpoveď napovedá, že je lepšie pomáhať tým, ktorí si to zaslúžia, vo všeobecnosti nikto z mojich priateľov, ktorí si to boli vedomí, nikdy neponúkol nič. nejako nie ťahať.

Ak chcete finančne podporiť, nepýtajte sa:

- Možno budete potrebovať peniaze?

- Alebo možno potrebujete pomoc?

- Chcem vám pomôcť, uveďte číslo karty, prosím, som si istý, že peniaze nebudú zbytočné.

- Zozbierali sme vám nejaké peniaze, povedzte mi, kam doručiť alebo previesť, chceme prispieť k vašej obnove.

Ako inak môžete pomôcť:

Prineste ovocie (granátové jablká a bobule sú potrebné, inak sa opýtajte, čo má človek rád), červený kaviár, červené ryby.

Pripravte si jedlo (zistite, čo chce pacient), alebo si pripravte jedlo a prineste ho tak, aby nestojí pri peci.

Ak chcete zaplatiť taxík (alebo si ho vziať do auta) do nemocnice a späť, osoba často chodí do nemocnice počas liečby a je pre neho ťažké cestovať verejnou dopravou.

Na pomoc pri upratovaní alebo platení za služby slúžky, ktorá bude niekedy čistiť, nakupovať jedlo a variť.

Katia: „Moja rada pre tých, ktorí podporujú ľudí s rakovinou: trávia s nimi viac času, aj keď ťa vyhodia, ako ja (kričal som v reanimácii - odchádzam, vyzerám zle). ".

Ak chcete fandiť:

Pozrite sa na príbehy ľudí, ktorí sa zotavili, najmä ak predpovede neboli najoptimistickejšie, a posúvali ich do rekonvalescencie so slovami, ktoré liek nestojí, dokonca aj vážne prípady sa už liečia, a veríte, že aj on určite vyhrá.

Ak je vaša žena alebo priateľka chorá, uistite sa, že jej komplimenty, napriek jej plešatosti, nadváhy a jazvy. Čokoľvek vyzerá - povzbudzujte ju, aby bola atraktívna, že spolu všetko prekonáte. Žena by sa mala cítiť ako žena, nie služobný personál a veľmi trpí, ak jej muž nedá komplimenty.

Anna: „Chcela by som menej rád a súcitu od priateľov a príbuzných, väčšej akcie a morálnej podpory. Príďte na návštevu s nejakým prekvapením, dajte peniaze, aj keď ste nepožiadali o materiálnu pomoc, choďte na prechádzku po meste, choďte do kaviarne na chat, choďte do kina, vyzdvihnite dieťa na víkend, atď. Komplimenty a domáca pomoc sú od manžela povinné.

Zobraziť viac citlivosti a pozornosti, prosím častejšie - pozvať na niekoho, kúpiť nejaký cetku, zaplatiť za majstrovskú triedu, prezentovať kvety. Človek mal pocit, že nie je sám.

Nepozerajte sa na pacienta s truchlivou tvárou, ako keby nemal dlhú dobu. Buďte optimistický, úsmev.

Olga: „Nemala som rozumnú a vyváženú reakciu na skutočnosť, že moja diagnóza je od príbuzných. Niektorí z nich sa dokonca ani nepokúšali preniknúť a pravdepodobne prezentovali, že mám jednu cestu. Je to pre mňa zlé, pretože je jasné, že po niekoľkých dňoch infúzie chémie určite nebudú dobré)) Preto existuje len málo túžob: schopnosť počúvať pacienta, schopnosť používať informácie a dôkladne študovať chorobu vášho blízkeho s onkológiou. tat imunohistochémia, vidieť reakcie príbuzných - a nechcel nič hovoriť, len anamnéza rozlúsknuť ".

Čo nehovorí, to rozzúri rakovinového pacienta:

  • Počkaj, všetko bude v poriadku! (Lepšie povedať - ja som s vami, veľa šťastia vám, nechajte všetko pracovať pre vás, držte päste pre vás, prajte si, aby liečba pomohla, naozaj chcem, aby ste sa zotavili, verili v vás a modlili sa za vás).

Marina: "Ja som s tebou" sú tie najlepšie a najdôležitejšie slová, ktoré som počul v mojom živote, nie "Milujem ťa." Nie "Všetko bude v poriadku" - určite nik nevie, ako to bude. čo znamená: boj a sila jednej osoby bojovať nie je vždy dosť, alebo zabudol, že to je dosť, z každého "Som s vami" na mojich krídlach rastie nové perie, ktoré som často začal používať. Čím lepšie sú vaše krídla - tým väčšia je šanca dostať sa na druhú stranu a položiť si nohu na zem. "Som s tebou"

  • Ste chorí, pretože vo vás je nejaká urážka, musíte odpustiť všetkým a potom sa zotavíte.
  • Tento test je vám daný, aby ste niečo pochopili a opravili.
  • Rakovina je psychosomatika, ak chcete, budete uzdravení.
  • Rak je trest za hriechy, Boh vás za niečo potrestal.
  • No, teraz ste vyvodili závery a zmenili svoj životný štýl?
  • Možno už dosť chémie? Naozaj ich potrebujete?
  • Možno vám v onkologickom centre odčerpajú len peniaze?
  • Môj priateľ odmietol chémiu (žiarenie, hormóny atď.) A stále žije, premýšľajte o tom, či sú potrebné.
  • Niečo, čo máš lepšie...
  • Nemôžem si zvyknúť na vaše vlasy, s dlhými vlasmi ste boli lepší.
  • Nejako vyzeráš zle, zle?
  • Bojím sa o vás viac ako vy.
  • A kto ten byt nahral?
  • To je všetko sprisahanie farmaceutov, nesúhlasia s chémiou a expozíciou, zabijú vás.
  • Prečo ste všetkým povedali o tejto chorobe, vaša svokra má bolestivé srdce, ľudia budú šepkať za chrbtom, hanobiť rodinu.
  • Počuli ste, že rakovina je liečená sódou (petrolej, vodka s olejom, hemlock, lastovička, huba, chyby, hladovanie 40 dní, homeopatia, kozmická energia, klystír s kávou, modrý škorpión)?

Ivanna: "Nemala som dosť príležitostí vyhodiť negatívne emócie. Z tých, ktorí podporovali, som bol vďačný kolegovi, ktorý ponúkol psychoterapeutickú podporu a priateľovi, ktorý robil thajskú masáž nôh."

A ďalší veľmi dôležitý tip. Povedzte osobe, ktorá je chorá o rekonvalescenčných komunitách, ako je LJ, Oncobudni, a Facebooková skupina Athena, Ženy proti rakovine (len pre ženy). V takýchto komunitách človek vždy nájde silnú pomoc a podporu, ako aj radu, motiváciu bojovať a mnoho priateľov.

„Nebojte sa hovoriť o smrti“: psychológ o tom, ako byť blízko k pacientovi

- Žena ma volá a hovorí: „Lekári zistili, že moja matka má rakovinu. Ako jej môžem o tom povedať? Nevie nič, “hovorí Inna Malash, psychológka, pacientka s rakovinou, a zakladateľka skupiny Život s rakovinou pre ľudí s rakovinou.

Inna Malash. Fotografie z archívu hrdinky publikácie.

- Pýtam sa: „Čo cítite, ako zažívate túto udalosť?“. V odpovediach. Po pauze: „Nemyslel som si, že sa cítim tak moc. Hlavná vec bola podpora mojej matky. “

Ale až potom, čo sa dotknete svojich skúseností, objaví sa odpoveď na otázku: ako a kedy hovoriť s mamou.

Skúsenosti príbuzných a pacientov s rakovinou sú rovnaké: strach, bolesť, zúfalstvo, bezmocnosť... Môžu byť nahradení nádejou a odhodlaním a potom sa znova vrátiť. Ale príbuzní často popierajú právo na pocity: "Toto je zlé pre moju milovanú osobu - je chorý, je to pre neho ťažšie ako pre mňa." Zdá sa, že vaše emócie sú ľahšie ovládateľné a ignorované. Je to tak ťažké byť okolo, keď blízko, drahý a milovaný človek plače. Keď sa bojí a hovorí o smrti. Chcem ho zastaviť, upokojiť ho, uistiť sa, že všetko bude v poriadku. A práve v tomto bode začína buď blízkosť, alebo prepúšťanie.

Čo naozaj čaká na pacientov s rakovinou od blízkych a ako príbuzní neničia životy v snahe zachrániť niekoho iného - v našom rozhovore.

Najlepšie je byť sám sebou

- Šok, popieranie, hnev, ponúkanie, depresia - blízko a onkopatientka prejsť rovnakými štádiami diagnózy. Ale obdobia pobytu pacientov s rakovinou a jej príbuzných sa nemusia zhodovať. A potom pocity vstupujú do nesúladu. V tomto momente, keď nie sú k dispozícii žiadne podporné zdroje na všetkých alebo veľmi málo z nich, je ťažké pochopiť a súhlasiť so želaniami druhého.

Potom príbuzní hľadajú informácie o tom, ako „správne“ hovoriť s osobou, ktorá má onkológiu. Toto „právo“ je potrebné pre príbuzných ako podporu - chcem chrániť moju drahú osobu, chrániť sa pred bolestivými skúsenosťami, nie čeliť svojej vlastnej bezmocnosti. Paradoxom však je, že neexistuje „právo“. Každý bude musieť v dialógu hľadať svoj vlastný, jedinečný spôsob porozumenia. A to nie je ľahké, pretože onkopácie majú špeciálnu citlivosť, špeciálne vnímanie slov. Najsprávnejšie je byť sám sebou. To je pravdepodobne najťažšie.

„Viem s istotou: musíte zmeniť režim liečby / diétu / postoj k životu - a vy sa zotavíte“

Prečo mienení radi dávajú takéto rady? Odpoveď je zrejmá - aby to bolo lepšie - udržať situáciu pod kontrolou, napraviť ju. V skutočnosti: príbuzní a priatelia, ktorí čelia strachu zo smrti a vlastnej zraniteľnosti, s pomocou týchto tipov chcú kontrolovať zajtra a všetky nasledujúce dni. Pomáha vyrovnať sa s vlastnou úzkosťou a bezmocnosťou.

Distribúcia rád o liečbe, životnom štýle, výžive, príbuzných znamená: „Milujem ťa. Obávam sa, že ťa stratím. Naozaj vám chcem pomôcť, hľadám možnosti a chcem, aby ste všetko vyskúšali, aby vám to uľahčilo. “ A pacient s rakovinou počuje: „Viem presne, ako potrebujete!“. A potom žena cíti, že nikto nezohľadňuje jej túžby, každý vie lepšie, ako byť... Ako keby bola neživým predmetom. V dôsledku toho sa onkopaálna žena zavrie a odstráni sa z jej blízkych.

"Buď silný!"

Čo máme na mysli, keď hovoríme pacientovi s rakovinou „držať sa!“ Alebo „držať!“? Inými slovami, chceme jej povedať: „Chcem, aby ste žili a porazili chorobu!“. A ona počuje túto frázu inak: „Ste v tomto boji sám. Nemáš právo sa báť, byť slabý! “ V tomto okamihu cíti izoláciu, osamelosť - jej skúsenosti nie sú akceptované.

„Upokoj sa“

Od raného detstva sa učíme kontrolovať naše pocity: „Nepriľívajte sa príliš veľa, bez ohľadu na to, koľko plačíte,“ „Neboj sa, už si veľký.“ Neučia však byť blízky tým, ktorí majú silné skúsenosti: plač alebo hnev, rozprávanie o svojich strachoch, najmä strach zo smrti.

V tomto momente to zvyčajne znie: „Neplač! Majte pokoj Nehovorte nezmysly! Čo si sa dostal do hlavy? “

Chceme sa vyhnúť lavíne smútku a pacient s rakovinou počuje: „Nemali by ste sa správať takto, neprijímam vás takto, ste sami.“ Cíti sa vinu a hanbu - prečo sa o ňu podeliť, ak jej milovaní neakceptujú jej pocity.

"Vyzeráš dobre!"

„Vyzeráš dobre!“, Alebo „Nemôžeš povedať, že si chorý“ - zdá sa byť prirodzené podporovať kompliment ženou, ktorá prechádza testom choroby. Chceme povedať: „Si skvelý, ty si sám! Chcem ťa povzbudiť. “ A žena, ktorá prechádza chemoterapiou, sa po týchto slovách cíti ako simulátor a musí dokázať svoj zlý zdravotný stav. Bolo by skvelé povedať komplimenty a zároveň sa opýtať, ako skutočne cíti.

"Všetko bude v poriadku"

V tomto slove, človek, ktorý je chorý, je ľahké cítiť, že druhý nezaujíma, ako veci naozaj sú. Koniec koncov, pacient s rakovinou má inú realitu, dnes je neznáma, ťažká liečba, obdobie obnovy. Domorodcom sa zdá, že sú potrebné pozitívne postoje. Ale opakujú ich z vlastného strachu a úzkosti. „Všetko bude v poriadku“ onkopatient vníma s hlbokým smútkom a nechce zdieľať to, čo má na mysli.

Porozprávajte sa o svojich obavách

Slovami mačiatka menom Gav: „Poďme sa báť spolu!“. Byť úprimný je veľmi ťažké: „Áno, som tiež veľmi vystrašený. Ale som blízko, “„ Aj ja cítim bolesť a chcem sa s vami podeliť o to, “„ Neviem, ako to bude, ale dúfam v našu budúcnosť. “ Ak je to priateľ: „Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo. Povedzte mi, či budete podporovať, keď vám zavolám alebo napíšem? Môžem si ponyat, sťažovať sa. "

Uzdravenie môže byť nielen slová, ale aj ticho. Len si predstavte, koľko to je: keď je niekto, kto berie všetky vaše bolesti, pochybnosti, smútok a všetky zúfalstvá, ktoré máte. Nehovorí „upokojiť sa“, nesľubuje, že „všetko bude v poriadku“ a nehovorí, ako je to s ostatnými. On je práve tam, drží ruku a cítite jeho úprimnosť.

Hovoriť o smrti je rovnako ťažké ako hovoriť o láske.

Áno, je veľmi desivé počuť od milovanej osoby frázu: "Bojím sa zomrieť." Prvou reakciou je povedať: „No, čo robíte!“. Alebo prestaňte: "Ani o tom nehovorte!". Alebo ignorovať: "Poďme lepšie dýchať vzduch, jesť zdravé jedlo a obnoviť biele krvinky."

Pacient s rakovinou však neprestane myslieť na smrť. Jednoducho to zažije sama, sama so sebou.

Je prirodzenejšie sa pýtať: „Čo si myslíte o smrti? Ako to zažívate? Čo chceš a ako to vidíš? “. Koniec koncov, myšlienky o smrti sú myšlienky o živote, o čase, ktorý chcete utratiť za najcennejšie a najdôležitejšie.

V našej kultúre je smrť a všetko s ňou spojené - pohreb, príprava na ne - tabu. V poslednej dobe jedna z onkopatií povedala: „Pravdepodobne som abnormálna, ale chcem sa porozprávať so svojím manželom o tom, aký druh pohrebu chcem.“ Prečo abnormálne? Vidím v tom záujem o blízkych - žijúci. Napokon je veľmi potrebná „posledná vôľa“ života. Je v nej toľko nevyslovenej lásky - hovoriť o nej je rovnako ťažké ako o smrti.

A ak s tebou chce milovať niekto, kto má onkológiu o smrti, urob to. Samozrejme, je to neuveriteľne ťažké: v tomto okamihu a váš strach zo smrti je veľmi silný - preto sa od takejto konverzácie chcete dostať. Ale všetky pocity, vrátane strachu, bolesti, zúfalstva, majú svoj objem. A končia, ak ich budete hovoriť. Zdieľanie takýchto nepríjemných pocitov robí náš život autentickým.

Rakovina a deti

Mnoho ľudí si myslí, že deti nerozumejú ničomu, keď sú príbuzní chorí. Oni naozaj nerozumejú všetkému. Ale každý sa cíti, zachytáva najmenšie zmeny v rodine a potrebuje vysvetlenie. A ak nie je žiadne vysvetlenie, začnú ukazovať svoju úzkosť: fóbie, nočné mory, agresia, pokles školského výkonu, starostlivosť v počítačových hrách. Často je to jediný spôsob, ako môže dieťa komunikovať, že tiež zažíva. Ale dospelí často to chápu nie okamžite, pretože život sa veľa zmenil - veľa starostí, veľa emócií. A potom sa začnú hanbiť: "Áno, ako sa správaš, mama, a tak zle a ty...". Alebo vina: „Pretože ste to urobili, vaša matka sa ešte zhoršila.“

Dospelí sa môžu rozptyľovať, podporovať sa svojimi záľubami, chodiť do divadla, stretávať sa s priateľmi. A deti sú zbavené tejto príležitosti kvôli ich malej životnej skúsenosti. Je dobré, ak nejako hrajú svoje obavy a osamelosť: kreslia hororové filmy, hroby a kríže, hrajú pohreby... Ale aj v tomto prípade, ako dospelí reagujú? Sú strach, zmätení a nevedia, čo povedať dieťaťu.

"Mama práve odišla"

Poznám prípad, keď predškolák nebol vysvetlený, čo sa deje s jeho matkou. Mama bola chorá a choroba postupovala. Rodičia sa rozhodli zraniť dieťa, prenajať si byt - a dieťa začalo žiť s babičkou. Jednoducho mu to vysvetlili - moja matka odišla. Kým mama bola nažive, zavolala mu a potom, keď zomrela, otec sa vrátil. Chlapec nebol na pohrebe, ale vidí: babička plače, otec nie je schopný s ním hovoriť, z času na čas všetci odídu niekde, o niečom mlčia, presťahujú sa a menia materskú školu. Čo cíti? Napriek všetkým uisteniam o matkinej láske - zradou na jej strane, veľa hnevu. Silná urážka, že bol hodený. Strata kontaktu so svojimi blízkymi - cíti: ukrývajú niečo od neho a už im neverí. Izolácia - nikto nehovorí o vašich pocitoch, pretože každý je ponorený do svojich skúseností a nikto nevysvetľuje, čo sa stalo. Neviem, aký bol osud tohto chlapca, ale nedokázal som presvedčiť svojho otca, aby s dieťaťom hovoril o svojej matke. Nebolo možné povedať, že deti sú veľmi znepokojené a často sa obviňujú, keď sa v rodine vyskytnú zvláštne zmeny. Viem, že pre malé dieťa je veľmi ťažká strata. Ale smútok ustúpi, keď je rozdelený. Nemal takúto príležitosť.

"Nemôžete mať zábavu - mama je chorá"

Pretože dospelí sa nepýtajú detí na to, čo cítia, nevysvetľujú zmenu doma, deti začnú hľadať dôvod sami. Jeden chlapec, junior školák, počuje len to, že jeho matka je chorá - musíte byť ticho a nie ju rozrušiť.

A tento chlapec mi hovorí: „Dnes som hral s priateľmi v škole, bola to zábava. A potom som si spomenul - moja matka je chorá, nemôžem sa pobaviť! “.

Čo má toto dieťa povedať v tejto situácii? „Áno, mama je chorá - a to je veľmi smutné, ale je skvelé, že máte priateľov! Je skvelé, že ste sa zabavili a môžete povedať svojej mame niečo dobré, keď sa vrátite domov. “

Hovorili sme s ním 10 rokov, nielen o radosti, ale aj o závisti, hneve voči ostatným, keď nechápu, čo je s ním zlé a aký je jeho dom. O tom, ako je smutný a osamelý. Cítil som, že so mnou nie je malý chlapec, ale múdry dospelý.

Pozitívne emócie získané z okolitého sveta sú zdrojom, ktorý môže výrazne podporiť onkopatienta. Ale aj dospelí aj deti popierajú potešenie a radosti, keď je niekto milovaný. Ale zbavením sa emocionálneho zdroja nebudete môcť zdieľať energiu s milovaným človekom, ktorý ju potrebuje.

"Ako sa máš?"

Pamätám sa na mladistvého chlapca, ktorý niekde počul, že rakovinu prenášajú vzduchové kvapky. Nikto z dospelých s ním o tom nehovoril, nepovedal, že to tak nie je. A keď ho mama chcela objať, zovrel a povedal: "Neobjímaj ma, potom nechcem zomrieť."

A dospelí ho veľmi odsúdili: „Ako sa správaš! Ako ste blázon! Toto je tvoja mama!

Chlapec zostal sám so všetkými svojimi skúsenosťami. Koľko bolesti, viny pred mamou a nevyslovenej lásky, ktorú opustil.

Vysvetlil som svojim príbuzným: jeho reakcia je prirodzená. Nie je dieťa, ale ešte nie dospelý! Napriek mužskému hlasu a fúzu! Je veľmi ťažké žiť takú veľkú stratu na vlastnú päsť. Pýtam sa svojho otca: „Čo si myslíš o smrti?“. A chápem, že on sám sa bojí dokonca vysloviť slovo smrť. Čo je ľahšie popierať, než rozpoznať jeho existenciu, jej bezmocnosť pred ňou. Je to toľko bolesti, strachu, smútku a zúfalstva, že sa chce ticho opierať o svojho syna. Je nemožné spoliehať sa na vystrašeného tínedžera - a preto tieto slová vyleteli. Skutočne verím, že sa im podarilo hovoriť spolu a nájsť si vzájomnú podporu v ich smútku.

Rakovina a rodičia

Starší rodičia často žijú vo svojom informačnom poli, kde sa slovo „rakovina“ rovná smrti. Začnú truchliť nad svojím dieťaťom hneď po tom, čo sa naučia jeho diagnózu - prichádzajú, sú ticho a plačú.

To spôsobuje silný hnev v chorej žene - pretože je nažive a zameriava sa na boj. Ale cíti, že mama neverí v jej uzdravenie. Pamätám si, že jedna z mojich onkopatických žien to povedala matke: „Mami, odíď. Nezomrel som. Smútite ma ako mŕtveho muža a ja som nažive.

Druhý extrém: ak dôjde k remisii, rodičia sú si istí - nebola rakovina. "Viem, že Lucy mala rakovinu - hneď na ďalší svet, a ty pah-pah-pah, žiješ už päť rokov - ako keby sa lekári mýlili!" To spôsobuje obrovský odpor: môj boj bol devalvovaný. Prišiel som tvrdo a moja matka to nemôže oceniť a prijať.

Rakovina a muži

Od detstva, chlapci sú vychovaní silné: neplač, nesťažujú, byť podpora. Muži sa cítia ako bojovníci na prvej línii: aj medzi priateľmi je pre nich ťažké povedať, aké pocity majú kvôli chorobe ich ženy. Chcú utekať - napríklad z komory ženy, ktorú milujú - pretože ich vlastný kontajner emócií je plný. Dokonca aj stretnutie s jej emóciami - hnev, slzy, bezmocnosť - je pre nich ťažké.

Snažia sa kontrolovať svoj stav tým, že sa dištancujú, odchádzajú do práce, niekedy s alkoholom. Žena to vníma ako ľahostajnosť a zradu. Často sa stáva, že to tak vôbec nie je. Oči týchto zdanlivo pokojných mužov dávajú všetku bolesť, ktorú nemôžu vyjadriť.

Muži prejavujú lásku a starostlivosť vlastným spôsobom: starajú sa o všetko. Ak chcete upratať dom, učiť sa s dieťaťom, priniesť milované výrobky, ísť do inej krajiny pre medicínu. Ale len sedieť vedľa nej, vziať jej ruku a vidieť jej slzy, aj keď sú slzy vďačnosti, je neznesiteľne ťažké. Zdá sa, že im chýba miera bezpečnosti. Ženy tak potrebujú teplo a prítomnosť, že im začnú vytýkať bezohľadnosť, povedať, že sa vzdali a žiadali pozornosť. A ten muž odchádza ešte viac.

Manželia onkopatií prichádzajú k psychológovi veľmi zriedka. Často je ľahké sa opýtať, ako sa so svojou ženou vysporiadať v takej ťažkej situácii. Niekedy, predtým, ako hovoria o chorobe svojej ženy, môžu hovoriť o čomkoľvek - o práci, o deťoch, o priateľoch. Ak chcete začať príbeh o tom, čo sa naozaj zaujíma, potrebujú čas. Som veľmi vďačný za ich odvahu: nie je väčšia odvaha ako priznať sa k smútku a bezmocnosti.

Pôsobenie manželov oncopianties, ktorí chceli podporiť svoje manželky, ma obdivovalo. Napríklad, na podporu svojej ženy počas chemoterapie, manželia tiež znížiť ich hlavy alebo oholil svoje fúzy, ktoré ocenili viac ako hlava vlasov, pretože sa nezúčastnili s nimi od veku 18 rokov.

Foto: kinopoisk.ru, rám z filmu "Ma Ma"

Nemôžete byť zodpovední za pocity a životy druhých.

Prečo sa bojíme emócií pacientov s rakovinou? V skutočnosti sa bojíme čeliť vlastným skúsenostiam, ktoré vzniknú, keď blízka osoba začne hovoriť o bolesti, utrpení, strachu. Každý reaguje svojou bolesťou, nie bolesťou niekoho iného. Vskutku, keď je milovaná a drahá osoba v bolesti, môžete zažiť bezmocnosť a zúfalstvo, hanbu a vinu. Ale oni sú tvoji! A vašou zodpovednosťou za ich zvládnutie je potlačiť, ignorovať alebo žiť. Cítiť pocity je schopnosť byť nažive. Druhý nie je na vine za to, čo cítite. A naopak. Nemôžete byť zodpovední za pocity druhých a za ich životy.

Prečo mlčí o diagnóze

Má pacient s rakovinou právo nehovoriť so svojou rodinou o svojej chorobe? Áno. Toto je jej osobné rozhodnutie. Potom môže zmeniť svoju myseľ, ale teraz je. Môžu na to byť dôvody.

Starostlivosť a láska. Strach z ublíženia. Nechce ti ublížiť, drahý a blízky.

Vina a hanba. Pacienti sa často cítia vinní za to, že sú chorí, za to, že každý prechádza a nikdy neviete prečo. A tiež cítia obrovský pocit hanby: nebola „taká, ako by mala byť, nie rovnaká ako iní - zdravá“, a potrebuje čas, aby mohla žiť z týchto veľmi nepríjemných pocitov.

Strach, že nebudú počuť a ​​budú trvať na svojom vlastnom. Samozrejme, bolo by možné úprimne povedať: „Som chorý, veľmi sa obávam a teraz chcem byť sám, ale oceňujem a milujem ťa.“ Ale táto úprimnosť je pre mnohých náročnejšia než ticho, pretože často existuje negatívna skúsenosť.

Prečo odmieta liečbu

Smrť je veľký spasiteľ, keď neakceptujeme náš život tak, ako je. Tento strach zo života môže byť vedomý a nevedomý. A možno, toto je jeden z dôvodov, prečo ženy odmietajú liečbu, keď sú šance na odpustenie vysoké.

Jedna žena, ktorú som poznala, mala štádium 1 rakoviny prsníka - a odmietla liečbu. Smrť bola vhodnejšia ako jej operácia, jazvy, chémia a vypadávanie vlasov. Len tak bolo možné riešiť zložité vzťahy s rodičmi as blízkym človekom.

Niekedy ľudia odmietajú liečbu, pretože majú strach z ťažkostí a bolesti - začínajú veriť čarodejníkom a šarlatánom, ktorí sľubujú garantovaný a ľahší spôsob, ako prísť k odpusteniu.

Chápem, aké neznesiteľné je v tomto prípade uzavrieť tie, ale všetko, čo môžeme urobiť, je vyjadriť svoj nesúhlas, hovoriť o tom, ako sme smutní a bolestní. Ale zároveň si pamätajte: život druhého nepatrí nám.

Prečo strach nezmizne, keď je v remisii

Strach je prirodzený pocit. A nie je v ľudskej moci sa ho úplne zbaviť, najmä pokiaľ ide o strach zo smrti. Strach z opakovania sa rodí zo strachu zo smrti, keď sa všetko zdá byť v poriadku - človek je v odpustení.

Ale berúc do úvahy smrť, začnete žiť v súlade so svojimi túžbami. Nájdite si vlastnú dávku šťastia - myslím, že je to jeden zo spôsobov liečby onkológie - na pomoc oficiálnej medicíne. Je celkom možné, že sa bojíme smrti za nič, pretože obohacuje náš život niečím skutočne hodnotným - skutočným životom. Koniec koncov, život je to, čo sa deje práve teraz, v súčasnosti. V minulosti - spomienky, v budúcnosti - sny.

Pochopenie našej vlastnej konečnosti, robíme výber v prospech nášho života, kde veci nazývame našimi menami, nesnažíme sa meniť to, čo nie je možné zmeniť, a neodkladáme nič na neskoršie. Nebojte sa, že váš život skončí, strach, že to nezačne.

Návod: Ako podporiť osobu, ak má rakovinu

Text: Nadya Makoeva

Predstavte si zložitú situáciu: blízka alebo nie veľmi osoba hlási, že má rakovinu. Začneme zažívať mnoho silných emócií naraz - prekvapenie, strach, bolesť, zúfalstvo - a nevieme, ako reagovať. Téma vážnych chorôb zostáva čiastočne tabuizovaná, takže potreba prispôsobiť komunikáciu novým okolnostiam nás prekvapuje. Preto nevhodné otázky, taktické komentáre, nevyžiadané rady alebo strašné ticho, ktoré tiež bolí.

Podľa onkológa, kandidáta lekárskych vied, vedúceho Kliniky ambulantnej onkológie a hematológie Michail Laškov, každoročne zomrie na onkologické ochorenia osem miliónov ľudí a takéto diagnózy robia ročne 14 miliónov ľudí. Polovica z nás bude za určitých okolností v situácii, keď bude potrebné vybrať slová a podporovať chorých. A hoci neexistujú univerzálne tipy a riešenia, základné pravidlá stále existujú.

Nezmiznú

Ako hovorí Laskov, mnohí ľudia nevedia, ako podporiť chorého a rozhodnúť sa, že zmiznú z horizontu, hoci tento prístup nepomôže. Aj keď nenájdete slová, hlavnou vecou je zostať blízko. Skôr úprimná fráza ako: „Neviem, čo povedať, ale som s vami.“ Osoba sama o chorobe navyše povie, čo považuje za dôležité, a povedie vás k dialógu. Ticho a počúvanie je dôležitejšie ako fandenie.

Ľudia často neoznamujú svoju chorobu svojim kolegom: obávajú sa diskusií za ich chrbtom, obávajú sa, že budú vyhodení a zostanú bez peňazí. Je možné, že kolegovia si zmeny všimnú a začnú robiť predpoklady; Najhoršie zo všetkého je, že v spoločnosti stále existujú mýty, napríklad že rakovina je nákazlivá. Výsledkom je, že okolo chorého človeka sa vytvára vákuum, čo robí jeho život ešte ťažším. Ak má úrad túto situáciu, je dôležité pokúsiť sa túto osobu podporiť. Zároveň musíte byť citliví a oceňovať, ako blízko ste a ako úprimne môžete hovoriť; Je dôležité, aby ste si vybrali slová tak, aby ste vystrašili vyjednávača a neboli rušiví. Ak však vyjadríte podporu, bude to možné - bude to dôležitá skúsenosť pre obe strany.

Nenechajte sa zmiasť

Členovia rodiny (napríklad deti alebo vnúčatá) sa často snažia „filtrovať“ informácie, aby lekár informoval pacienta len o tom, čo si myslia, že je správne. Ale nehovoriť pravdu a skrývať skutočný stav vecí je zlá obranná taktika. Chorý človek všetko dobre rozumie, dokonca aj bez prístupu k internetu, sociálnym sieťam alebo iným zdrojom informácií, najmä ak náhle vstúpi na onkologické oddelenie a podstúpi chemoterapiu. Vzniká katastrofická situácia: človek rozumie všetkému, ale nemôže hovoriť a diskutovať o situácii s najbližšími ľuďmi.

Aj keď je známa samotná diagnóza, môže byť lákavé ju ignorovať. Je však dôležité nevytvárať „oblak klamstiev“ a nepredstierať, že choroba neexistuje, aj keď o tom hovoríme nepríjemne. Častá reakcia blízkych, keď sa človek pokúša začať rozhovor o smrti, je jednoducho len bokom: „Áno, aký pohreb! O čom to hovoríš! Nehovor to ani nahlas! “Ako však poznamenáva Laskov, ľudia, ktorí sú vážne chorí, často chcú hovoriť o smrti, najmä keď si uvedomia, že tento moment nie je ďaleko. Udržiavanie konverzácie na takej citlivej téme je ťažké - ale milovaní budú vďační.

Zabudnite na nadmernú ochranu

Hoci osoba s vážnou chorobou, najmä v starobe, sa často cíti závislá, napríklad doma alebo finančne, v skutočnosti nie je dieťaťom, chápe všetko a môže robiť rozhodnutia. A je dôležité umožniť mu, aby tieto rozhodnutia vyslovil, aj keď s nimi príbuzní nesúhlasia. Okrem toho, priority všetkých sú odlišné: jeden môže byť dôležitejšia dĺžka života, a druhá - jeho kvalita. Často majú príbuzní tendenciu predlžovať život človeka všetkými prostriedkami a on chce žiť zostávajúce mesiace s radosťou. A ak potrebujete začať nový cyklus komplexnej liečby a človek chce ísť na miesto, kde sníval o návšteve celého svojho života, možno bude dôležitejšie splniť túto túžbu.

Okrem toho je dôležité, aby sa neponáhľali, aj keď sa chcete rozhodnúť čo najrýchlejšie. Môže existovať pocit, že návrh zákona trvá niekoľko sekúnd, a to niekedy používajú bezohľadní lekári alebo kliniky, ktoré ponúkajú drahú liečbu bez toho, aby človek mal čas premýšľať. Ale onkológia nie je resuscitácia a je takmer vždy týždeň vážiť všetko.

Buďte trpezliví

Vážna diagnóza z blízkeho je obrovský stres, takže by ste sa nemali snažiť, aby to všetko na seba, a môžete sa pokúsiť prilákať priateľov alebo známych na riešenie každodenných problémov. Ľudia s vážnou diagnózou majú ťažký čas: trpia fyzicky a psychicky a myšlienky ako „Som záťaž“ niekedy spôsobujú viac bolesti ako samotná choroba. Keď hovoria o svojej chorobe s priateľmi a rodinou, posledná vec, ktorú chcú, je vidieť scény paniky, zúfalstva a tragédie. Najlepším prístupom v tomto prípade je poďakovať vám za všetko, pretože toto je snaha z vašej strany od osoby, ktorá je chorá, a povedať, že tam budete.

Neobviňujte sa zo seba a myslite si, že by ste mohli ukázať viac zdržanlivosti, alebo naopak, súcit - s najväčšou pravdepodobnosťou robíte všetko možné. Musíme si uvedomiť, že psychologické zdroje nie sú neobmedzené a nesnažte sa „dostať sa do kože pacienta“. Ak sa po operácii alebo chemoterapii blízkeho cítite takmer rovnako zle ako samotný pacient, nepomôže to. A samozrejme, ako v mnohých životných situáciách, zmysel pre humor je veľmi užitočný. Vážna choroba nie je najzábavnejšou vecou na svete, ale testy sú lepšie tolerované, ak sa zachová schopnosť smiať sa spolu.

Rešpektujte názor chorých

Často sa nám zdá, že sme múdrejší a múdrejší ako chorí milovaní, a že vidíme lepšie zvonku. Na čom záleží je to, čo si človek myslí o svojej chorobe a o tom, čo sa deje, a nie o jeho priateľoch alebo príbuzných. A ak napríklad človek je náboženský a nie ste, nemusíte ho presvedčiť, je lepšie zmeniť zdroje na organizačné záležitosti.

Vážna choroba je veľký stres a zmena v obraze sveta a najprv sa každý chorý a jeho príbuzní pýtajú filozofické otázky: „Prečo ja? Za čo? Ale potom, ako poznamenáva onkológ, vidia, že nie sú sami - dotkla sa polovice pásky z Facebooku a rakovinové centrá sú neustále preplnené. Nie je potrebné sa pýtať, prečo sa to presne stalo; Je dôležité pochopiť, že choroba nie je osobným trestom pre vás a bez trestu z neba. A dokonca aj choroba milovaného človeka môže byť vnímaná ako najdôležitejšie cvičenie, ktoré vám život dal, aby ste zistili, koľko lásky a súcitu skutočne máte.

Nehovorte príbehy tretích strán a nepýtajte sa, aby ste „držali“

Bežnou reakciou na správy o rakovine sú príbehy o babičkách, známych a druhých bratrancoch, ktorí tiež trpeli niečím takým. Ale príbehy tretích strán nepomôžu a len pneumatiku. Každý už vie, že sú ľudia, ktorí porazili rakovinu - ale ich história nemá nič spoločné s konkrétnym prípadom. Skutočne cenné odpovede a komentáre pochádzajú od priateľov a príbuzných, ktorí sami prešli podobnou diagnózou. Títo ľudia nemusia vysvetľovať svoj stav, a keď sa pýtajú, ako človek robí, sú primárne zainteresovaní na tom, či znášajú chorobu alebo sú zlomení.

Pokusy o povzbudenie slovami „poď, drž sa“ tiež neprinášajú požadovaný výsledok. Osoba, ktorá žije so závažnou diagnózou a prechádza veľkými nepríjemnosťami, prechádza bolesťou a vedľajšími účinkami liečby, sa nevzdala štandardne. Slovo "držať" devalvuje všetko úsilie a úprimne otravné.

Nedávajte nevyžiadané rady

Osoba, ktorá informovala ostatných o svojej diagnóze, je okamžite pochovaná v nevyhnutnom odporúčaní. Ľudia úprimne chcú pomôcť, takže navrhujú, aby urgentne robili operáciu, alebo to v žiadnom prípade neurobili, nabádali ich, aby chodili do určitej nemocnice alebo chodili do určitej krajiny, aby nikam nechodili a používali kapustové listy do nádoru, pili sódu alebo robili tomografiu, ktorá údajne odstráni všetko otázky. Samozrejme, „poradcovia“ zdieľajú odporúčania z najlepších zámerov, ale tento prúd neoverených a nefiltrovaných informácií robí život chorých oveľa ťažším.

Ak nie ste odborník a nestretli sa s podobnou situáciou - nedáva rady. Ale pre osobu, ktorá má na výber medzi liečbou vo vážnom zdravotníckom zariadení a apelovaním na tradičné metódy, je lepšie vysvetliť, prečo medicína založená na dôkazoch má oveľa väčšie šance na úspech a odporúča dôverovať kvalifikovaným lekárom.

Vyhľadajte informácie

Snažte sa prejsť z vlastných skúseností a negatívnych emócií v „pracovnom“ režime. Je to prozaickejšie ako zdvíhanie rúk a kropenie popola na hlave, ale výhody tohto prístupu sú oveľa väčšie. Ak stupeň blízkosti a dôvery s osobou umožňuje, zaujať aktívnu pozíciu, posúdiť situáciu, zvážiť všetky vstupné údaje a začať konať.

To je dôležité najmä v prípade, keď starší človek, ktorý nemá prístup k moderným technológiám, nevie, ako používať internet, alebo nepozná angličtinu, je chorý. Uložte ju z lavíny neoverených a irelevantných informácií, ktoré sa po prvej požiadavke zrútia z výsledkov vyhľadávania. Môžete sa dozvedieť, ako vyhľadávať informácie napríklad z prednášky Daria Sargsyanovej.

Pomoc v každodennom živote alebo finančne

Každá vážna choroba je zvyčajne nákladná. Ak ste schopní pokryť náklady na liečbu alebo organizovať fundraiser - urobte to. Je dôležité, aby príbuzní vedeli, že ak budete potrebovať peniaze na liečbu, dostanete ju a nemali by ste sa starať o túto stranu veci. Ale aj keď nie je možné pomôcť s peniazmi, môžete byť vždy fyzicky blízko, ísť k lekárovi spoločne alebo sledovať výsledky testov. Toto je minimum, ktoré je každý schopný.

Často sa chorý človek stáva slabším, závislým, obmedzeným pohybom. Domácnosť a finančné zaťaženie pripadá na plecia partnera, detí alebo rodičov - a ich zdroje sú tiež obmedzené. Preto, každá praktická pomoc v každodennom živote - priniesť, vziať, byť s deťmi, umyť auto, čisté, kúpiť jedlo v obchode - je veľmi cenná. Podporovaním vnútorného kruhu chorých ho tiež podporujete.

Nezabudnite na život mimo choroby

Neobťažujte človeka s podrobnými otázkami o jeho chorobe - lepšie zdieľajte svoj normálny život. Stáva sa, že človek s rakovinou sa začína cítiť ako externý pozorovateľ normálneho života - ako keby sa iní učili, pracovali, bavili sa, prežívali, mali chlad, dosahovali úspech a on sám je už oddelený od potešenia z obyčajného života. Dajte svojej rodine a priateľom príležitosť zúčastniť sa na vašom každodennom živote - to je nesmierne dôležité.

Neošetrujte chorých, ako keby boli bezmocní, snažte sa žiť v rovnakom živote ako predtým. Keď štát umožňuje, organizovať výlety, výlety, rodinné dovolenky alebo stretávať sa s priateľmi, vziať ich do divadla, na prechádzku. Všeobecne platí, že v každom prípade, rozptyľovať osobu od choroby a myšlienky o ňom - ​​len dávajte si pozor, ako to vyzerá ako zábava.