Ako sa vyhnúť rakovine hrubého čreva?

Aby nedošlo k rakovine hrubého čreva, musíte mať na pamäti niekoľko pravidiel.
V otázke znie slovo „garantované“, čo tu nie je vhodné.

Aby ste sa nestali obeťou rakoviny, je potrebné vyhnúť sa zápche. Podľa štatistík ľudia trpiaci zápchou riskujú rakovinu. Zápcha je nepravidelný pohyb čriev. Zápcha sa stáva z potravy, ktorá nevyhovuje konkrétnej osobe. Mnoho potravín, vrátane zdravých potravín, spôsobiť zápchu - stačí vedieť "vaše" potraviny, vyhnúť sa nežiaducim potravinám pre seba. Najmä maslo a iné potraviny bohaté na vitamíny A a D vedú k pretrvávajúcej zápche.
Viac informácií. Ak je horčík slabý, potom vápnik - posilňuje, takže pri zápche horčíka - spása. A vitamín D zlepšuje vstrebávanie vápnika.

Mnohí odborníci radia jesť veľa ovocia a zeleniny, sľubné dobré zdravie, ale zabudli spomenúť, že nie všetky zeleniny sú rovnako užitočné. Celulóza je áno, užitočná; železo, karotenoidy - nie, najmä bližšie k 40 rokom; Ascorbic nie je pre každého užitočný, navyše zlepšuje vstrebávanie železa.

Prečo mnohí odborníci na výživu radia piť obilnú kávu? Pitie kávových zŕn znižuje riziko rakoviny hrubého čreva. A existuje niekoľko produktov, ktoré údajne pomáhajú predchádzať rakovine, ale možno sa hádať s týmto zoznamom - www rg ru ("12 produktov chrániacich proti onkologickým chorobám"), pretože "poradcovia neučili hlavnú skutočnosť - že ruština je dobrá, potom nemčina je smrť." Nie všetky produkty vhodné pre Talianov so Španielmi žijúcimi v horúcich krajinách sú rovnako užitočné pre tých, ktorí žijú na Ďalekom severe, pretože metabolizmus je iný, mimochodom, káva chráni nielen pred rakovinou hrubého čreva, ale aj pred rakovinou prostaty.

Aby sa zabránilo rakovine hrubého čreva, je potrebné dávkovať všetky bielkovinové potraviny, a nie len vyprážané červené mäso. Rakovina "jej" proteín a "miluje" to. Nie je to bezdôvodné, že existujú teórie, keď s pomocou výživy (v prípade, že lekári opustili nevyliečiteľne chorých), je rakovina liečená. Hlavným cieľom tejto liečby je menej živočíšnych proteínov. Pre profylaktické účely by tí, ktorí majú rakovinu v rodine, mali zvážiť konzumáciu rastlinných bielkovín - vegetariánsku stravu.

Okysľovanie krvi je dôležitým faktorom, aby sa zabránilo rakovine a nielen rakovine hrubého čreva. Krv potrebuje okyslenie viac ako alkalizácia, hoci mnohí liečitelia odporúčajú piť len sódu. Nadmerná konzumácia sódy môže spôsobiť natriémiu. Okrem toho, sóda môže narušiť proces trávenia, ak si to zlé.

Pre prevenciu rakoviny hrubého čreva používať kurkuma. Je to prírodný prostriedok na prevenciu rakoviny a kontrolu existujúcich.

Predpokladá sa, že brusnica je schopná chrániť pred niekoľkými druhmi rakoviny kvôli skutočnosti, že obsahuje látky, ktoré zabraňujú chorobám. Quercetin sa nachádza v brusniciach, čo pomáha predchádzať rakovine prsníka a hrubého čreva.

Medicína 2.0

kategórie

Ako sa vyhnúť rakovine čriev: 6 jednoduchých pravidiel

V posledných rokoch, v mnohých krajinách, rakovina hrubého čreva vstúpil do top tri najčastejšie rakoviny. Lekári poznajú dôvody zvýšenia výskytu tejto formy rakoviny, lekári vedia, ako znížiť riziko vzniku ochorenia.

Nesprávna strava, zlé návyky, ako aj zvýšenie počtu starších ľudí vo všeobecnej populácii sú hlavnými príčinami zvýšenia výskytu rakoviny hrubého čreva. Vedúca úloha v tomto smutnom fenoméne patrí, samozrejme, k tzv. „Západnej strave“, fajčeniu a zneužívaniu alkoholu. Takže v Spojených štátoch sa rakovina hrubého čreva stala druhým onkologickým ochorením, čo sa týka počtu ľudských životov, ktoré sa každoročne uberajú, a tretieho, čo sa týka prevalencie medzi populáciou. V roku 2016 sa očakáva, že počet nových prípadov tejto formy rakoviny presiahne 134 000.

Medzitým, podľa amerických vedcov z National Cancer Institute (US National Cancer Institute), bolo možné vyhnúť sa približne polovici nových prípadov rakoviny hrubého čreva nasledovaním 6 jednoduchých pravidiel života.

Ich účinnosť sa zistila analýzou stoviek vedeckých prác o tejto rakovine:

Riziko vzniku rakoviny hrubého čreva je významne znížené u ľudí, ktorí si nielen udržujú svoju hmotnosť v normálnom rozsahu, ale tiež sa uistia, že majú v oblasti pasu čo najmenej tuku.

2. Z hľadiska prevencie tejto formy rakoviny je veľmi užitočná pravidelná fyzická aktivita. K tomu nie je potrebné chodiť ráno alebo chodiť do posilňovne - dokonca aj bežné čistenie bytu alebo prechádzka pešo môže poskytnúť požadovaný efekt.

3. Je tiež užitočné zahrnúť do stravy veľa vlákniny. Na každých 10 gramov vlákniny, ktorá je bohatá na zeleninu, ovocie a chlieb pečený z celozrnnej múky, predstavuje denná dávka 10% zníženie rizika rakoviny čriev.

4. Odporúča sa znížiť množstvo takzvaného červeného mäsa v potrave (bravčové, hovädzie, teľacie, jahňacie) a mäsových výrobkov (klobása, údené mäso, trhané mäsové výrobky). Zároveň sú mäsové pochúťky s rovnakým hmotnostným množstvom nebezpečnejšie ako vyprážané, dusené a varené mäso.

5. Známym rizikovým faktorom pre črevné nádory je nadmerná konzumácia alkoholu.

6. Konečne, pravidelný cesnak výrazne znižuje riziko vzniku tejto formy rakoviny, ktorá musí byť pravidelne prítomná v strave, napriek jej „špecifickému“ zápachu.

Prevencia zhubných nádorov konečníka

Rektálna rakovina je malígny novotvar posledného úseku hrubého čreva, ktorý je 20-25 cm dlhý čreva. Podľa štatistík 50% patológií gastrointestinálneho traktu komplikuje rakovina rekta, zatiaľ čo 70% prípadov sa nachádza v distálnej časti. Najviac náchylní k rozvoju rakoviny sú muži nad 35 rokov. Vedci sa domnievajú, že je to spôsobené patologickými javmi buniek v črevnom priestore. Prevencia kolorektálneho karcinómu môže predĺžiť život pacienta a výrazne zlepšiť jeho kvalitu.

Konečník je dostupný na vizuálne vyšetrenie, palpáciu a na diagnostiku patológie. Lekár však odhalí onkológiu už v pokročilom štádiu, keď metódy liečby neposkytujú pozitívne výsledky. A miera prežitia s patológiou je iba 50% v priebehu 5-6 rokov po diagnostike.

nebezpečenstvo

Zhubný nádor konečníka je nebezpečný, pretože vedie k smrti. Avšak včasná diagnostika a správna schéma farmakoterapie môže predĺžiť život pacienta a zlepšiť jeho kvalitu. Prognóza vo väčšine prípadov závisí od miesta a štádia ochorenia. Ak bol nádor diagnostikovaný v ranom štádiu a nemala čas metastázovať do okolitých tkanív a životne dôležitých orgánov osoby, liečba je možná v 100% prípadov.

Ak nádorové bunky začnú rásť do črevnej steny, bude to pre pacienta znamenať vážne komplikácie a následky. V pokročilých štádiách sa nádor metastázuje, čo vedie k porážke životne dôležitých orgánov a v dôsledku toho k smrti. Pravdepodobnosť úplného zotavenia z patológie je asi 25%. To je dôvod, prečo lekári stanovili dôležitý cieľ pre seba: včas diagnostikovať a odhaliť rakovinu konečníka, čo zlepšuje prognózu a zvyšuje účinnosť liečby.

Lekári identifikujú množstvo preventívnych opatrení, ktoré prispievajú k úplnému vyliečeniu kolorektálneho karcinómu alebo významne predlžujú život pacienta.

jedlo

Nesprávna výživa je predisponujúcim faktorom v patológii tráviaceho systému. V pokročilých štádiách sa rektálne bunky stávajú agresívnymi, v dôsledku čoho sa vyvíja rakovina konečníka. Preto správna výživa pomáha znižovať riziko vzniku onkológie.

100% diéta, ktorá pomáha predchádzať vzniku rakoviny, neexistuje. Lekári však rozlišujú zoznam produktov, ktoré sú náchylné na vývoj malígnych buniek. Diéta, v ktorej má vysoký obsah živočíšnych tukov negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Patrí medzi ne:

  1. Koncentrácia žlče v hrubom čreve zvyšuje jeho koncentráciu.
  2. Mení mikroflóru, v ktorej prevládajú patogény, pri rýchlosti blesku.
  3. Syntetizuje karcinogény.

Lekári odporúčajú dodržiavať pravidlá výživy a výber denného menu na prevenciu rakoviny konečníka:

  1. Lekári odporúčajú používať viac rastlinných vlákien, ktoré sa nachádzajú v obilných mačkách, zelenine a ovocí. To pomôže udržať tráviaci systém v dobrom stave.
  2. Greeny. Ak v zime nie je možné kúpiť greeny, mali by ste dať prednosť cuketa, repa, mrkva alebo kapusta, ktorá je uložená bez straty jeho prospešné vlastnosti.
  3. Zelenina je sklad vitamínov a mikroelementov. Tieto užitočné vlastnosti produktov zabraňujú vzniku karcinogénnych asociácií, čím bránia rozvoju onkológie.
  4. Telo musí obsahovať aj rastlinné tuky, v ktorých sú prítomné polysaturované kyseliny. To môže zahŕňať olivový olej, ktorý môže byť naplnený šalátmi.
  5. Nemali by ste sa vyhýbať kyslému mlieku, ktoré obsahuje živé baktérie, ktoré pomáhajú tráveniu. Tieto organizmy zabraňujú vzniku patológií gastrointestinálneho traktu, pomáhajú obnoviť rovnováhu prospešnej a patogénnej mikroflóry v tele.
  6. Pokiaľ ide o alkoholické nápoje a fajčenie, riziko vzniku onkológie sa v tomto prípade viackrát zvyšuje. Ako alkohol dráždi črevné bunky, ktoré sa začínajú správať agresívne, čo vedie k rozvoju malígnych buniek.

Fyzická aktivita

Obezita a hypodynamia sú dôvodom, prečo sa kongestívne črevné procesy vyvíjajú, peristaltika je narušená, zápcha sa vyvíja av dôsledku toho rakovinové ochorenia.

Zápcha je samostatná príčina, ktorá prispieva k rozvoju nekvalitných buniek. Na patológiu trávenia a zápchy ovplyvňujú nielen sedavý spôsob života, ale aj zlú výživu. Vo väčšine prípadov lekári identifikujú nasledujúce príčiny zápchy:

  1. Nedostatočná výživa.
  2. Fyzická nečinnosť.
  3. Psycho-emocionálny šok.
  4. Trvalý zhon.

Výkaly stagnujú v konečníku, rozkladajú sa, otrávia produkty rozkladu celého tela. Ľudia ignorujú návštevu lekára v prítomnosti zápchy, snažia sa s tým vysporiadať sami. Ale žiadne udalosti nedávajú sto percent účinnosť.

Odporúča sa poradiť a poradiť s lekárom. Lekár odporúča prehodnotiť váš životný štýl, výživu. Ľudia, ktorí sa aktívne zapájajú do fyzickej aktivity, zápcha je v zriedkavých prípadoch.

Ak pôjdete do športu, ale zároveň to nie je tak ľahké sa zbaviť zápchy a nie zmeniť stravu, ale jesť rýchle občerstvenie a nezdravé jedlo pre telo. Iba kombinácia dvoch vyššie uvedených faktorov prispieva k obnoveniu správneho trávenia.

Obezita je ďalšou príčinou rizika rakoviny. Osoba by mala udržiavať váhu normálnym spôsobom prostredníctvom správnej výživy a miernej fyzickej námahy. Obnovenie normálnej hmotnosti viackrát znižuje riziko rakovinových buniek.

Sekundárna prevencia

Sekundárne preventívne opatrenia spočívajú v včasnej diagnostike, pričom šance na úplné uzdravenie sa niekoľkokrát zvyšujú. Pacientske pozorovanie s lekárskym vyšetrením, hardwarová diagnostika ľudí, ktorí sú ohrození, znižuje riziko vzniku onkológie.

U rizikových pacientov s nasledujúcimi patológiami: t

  • s pollinózou;
  • s vredmi;
  • s análnymi trhlinami;
  • s fistulami a inými patológiami.

Keď sa objavia prvé klinické prejavy, pacient je indikovaný, aby urýchlene konzultoval s lekárom, aby určil príčinu a diagnózu. Diagnóza je komplikovaná skutočnosťou, že v počiatočnom štádiu patológia prebieha bez zjavných klinických prejavov.

A vznik príznakov vzhľadom k tomu, že patológia začala postupovať a vstúpila do novej fázy. Počas preventívnych prehliadok však môže lekár zistiť nádory, keď pacient sám o ich prítomnosti ani nevie. To značne uľahčuje liečbu.

Na diagnostiku lekár používa:

  1. Pocit alebo vyšetrenie prstom. V tomto prípade môže byť patológia diagnostikovaná v takmer 50% prípadov.
  2. Rektoromanoskopia potvrdzuje 95% všetkých rakovinových nádorov.

Pre podrobnejšie informácie je potrebné ďalšie vyšetrenie a prognóza bude priaznivá.
polypy

Polypy budú musieť byť odstránené endoskopickými minimálne invazívnymi operáciami. Vďaka chirurgickému zákroku je možné niekoľkokrát znížiť riziko vzniku patológie.

Choroba je dlhodobo asymptomatická, preto je možné diagnostikovať polyp včasnou klinickou diagnózou. Ak pacient zistil prítomnosť prímesu hlienu alebo krvi vo výkaloch, nepohodlie pri pohybe čriev alebo bolesť v oblasti konečníka, sú to faktory, ktoré by sa mali okamžite oznámiť špecialistovi.

Toto video je o prevencii rakoviny konečníka:

V niektorých prípadoch môže takýto klinický obraz naznačovať análne trhliny, hemoroidy a iné patologické stavy, ale musia sa tiež zlikvidovať, aby sa znížilo riziko vzniku rakoviny.

Onkologické ochorenia postihujú ľudí bez ohľadu na rasu, pohlavie alebo vek. Včasná návšteva u lekára ako preventívne vyšetrenie vám umožní diagnostikovať rakovinu v ranom štádiu. Počas tohto obdobia radikálna terapia prinesie pozitívny výsledok a pacient môže byť úplne vyliečený. Prevencia chorôb ako kolorektálny karcinóm môže zachrániť životy a zlepšiť ich kvalitu.

10 Jednoduché spôsoby, ako zabrániť rakovine hrubého čreva!

Čo robíte na prevenciu rakoviny? Je dôležité vedieť všetko!

Môžete sa chrániť pred rakovinou hrubého čreva! A je to v našom záujme, pretože tento typ rakoviny je 3m z hľadiska rozsahu ľudských chorôb. Je častejšia u mužov a o niečo menej u žien.

Postarajte sa o seba a svojich blízkych, zjedzte správne a buďte ZDRAVÍ!

Je to veľmi dôležité pre vás, musíte vykonať potrebné zmeny v životnom štýle, aby sa znížilo riziko ochorenia. Nižšie sú uvedené kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste zostali zdraví.

1. Prestaňte fajčiť
Viete, že rakovina pľúc spôsobuje fajčenie rovnako ako infarkty. Ale vedeli ste, že to tiež spôsobuje rakovinu hrubého čreva.

Štatistika: 17% fajčiarov má rakovinu hrubého čreva, vo veku nad 40 - 30-50%.

2. Nikdy nejedzte červené mäso
Bolo zistené, že konzumácia veľkého množstva červeného mäsa má priamy vplyv na vaše črevá. Spotreba červeného mäsa vo veľkých množstvách bola spojená s vyšším rizikom vzniku rakoviny hrubého čreva u mužov aj žien.

3. Zbavte sa nadváhy! Najmä v oblasti brucha!

A v zrkadle je príjemné sledovať a budete zdravší! Obezita je hlavnou príčinou u mužov, ktorí trpia rakovinou hrubého čreva. Ak ste obézny - ste v nebezpečenstve!

Správna výživa, chôdza, jogging alebo iné kardio zaťaženie - a všetko bude fungovať pre vás!

4. Pravidelné cvičenie

Ak máte naozaj záujem o zníženie rizika vzniku ochorenia, potom je čas sa pohnúť. Pohyb je život. Pravidelná fyzická aktivita vás nielen zachráni pred rakovinou, ale aj pred inými chorobami!

5. Jedzte veľa ovocia a nezabudnite na zeleninu.

Pre vás je veľmi dôležité, aby ste zvýšili spotrebu surovej zeleniny a ovocia vo svojej dennej strave a znížili množstvo varených potravín, ktoré pomôžu udržať telesnú hmotnosť. To tiež pomôže chrániť pred rakovinou hrubého čreva.

6. Obmedzte príjem alkoholu.

Z pohára dobrého vína sa raz týždenne nič nedeje, ale ak pijete alkohol denne, riziko sa zvyšuje. Štvrtina ľudí závislých od alkoholu trpí rakovinou hrubého čreva (ktorí požiadali o hospitalizáciu).

7. Použite viac cesnaku

Cesnak je vynikajúci antioxidant, ktorý pomôže pri znižovaní rizika rakoviny hrubého čreva!

Každý deň pridávajte nakrájaný cesnak do jedla, je lepšie nakrájať a odložiť na 10-15 minút a potom konzumovať - ​​4 plátky denne - vynikajúcu rýchlosť!

8. Vezmite Aspirín

Aspirín je protizápalové liečivo. Je to on, kto prispieva k prevencii rakoviny hrubého čreva. Ale pravidelné používanie môže tiež spôsobiť niektoré vedľajšie účinky. Ak sa lekárom odporúča, aby každý deň používali aspirín na prevenciu koronárnych srdcových ochorení, bude vám tiež pomáhať pri prevencii rakoviny.

9. Zelený čaj

Pijete zelený čaj? Ak nie, potom je čas začať! Častejšie tí, ktorí nepijú tento zázračný nápoj, sú chorí na rakovinu! Má mnoho ďalších užitočných vlastností! Vymeňte ich za kávu. Dokonca aj dva šálky denne vám bude zdravšie!

10. Uistite sa, že vaše telo má dostatok vápnika a vitamínu D!
Použite prírodný vápnik - napríklad s mliečnymi výrobkami, opaľujte sa.
Nezabudnite aj na iné vitamíny!

Dúfame, že naše rady pomôžu udržať si zdravie!

Ako zabrániť rakovine konečníka?

Rakovina hrubého čreva postihuje dolný črevný trakt, ktorý je súčasťou tráviaceho systému. Tento typ rakoviny je jedným z najbežnejších dnes. Nádor sa vyvíja z malého polypu a dôvod konverzie neškodnej formy na rakovinový nádor zostáva neznámy.

Rakovina hrubého čreva najčastejšie postihuje ľudí, ktorí majú polypy na črevnej sliznici, ako aj pacienti trpiaci zápalovým ochorením čriev. Okrem toho, riziko vzniku ochorenia sa zvyšuje po 50 rokoch, medzi milovníkmi vysokokalorických potravín, príliš tučnými ľuďmi, ako aj tými, ktorí majú tento druh rakoviny mal blízkych príbuzných.

Vzhľadom k tomu, rakovina hrubého čreva môže spôsobiť osoby s vysokým rizikom alebo iné, lekári poradia, aby ste udržali zdravý životný štýl a pravidelne kontrolovať, aby sa znížili šance na rozvoj tohto ochorenia. V skorých štádiách ochorenia má pacient dobrú šancu na vyliečenie a prevencia rakoviny hrubého čreva je jednoduchá a dostupná.

Zdravá strava je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť rakovine hrubého čreva. Podľa štúdií, diéta bohatá na vlákninu pomáha zabrániť tvorbe polypov. Okrem toho je potrebné znížiť spotrebu mäsa a tukových potravín. Dôraz na potraviny s nízkym obsahom vlákniny nevedie k normálnej funkcii čriev. Konzumácia alkoholu je tiež spojená s tvorbou polypov a rakovín čriev.

Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny hrubého čreva o 12%. Tabakový dym obsahuje karcinogény, ktoré zvyšujú veľkosť polypov. Ale pravidelné cvičenie zlepšuje črevnú motilitu, čo prispieva k efektívnejšiemu odstraňovaniu odpadu a toxínov z tela. Tiež musíte udržať zdravú hmotnosť. Vedci varujú, že ľudia trpiaci obezitou majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu rakoviny hrubého čreva.

Články na túto tému:

Obete útokov trpia paranoiou

Štúdie ukázali, že obete lúpeží a útokov následne trpia neustálym zmyslom pre paranoiu - a to môže negatívne ovplyvniť ich vzťahy s inými ľuďmi.

Prečo žena nechce mať sex a čo s tým robiť?

Nedostatok záujmu o sex je problémom pre mnoho žien. Bohužiaľ, na rozdiel od mužov, ktorí majú Viagra, lieky, ktoré nezvyšujú libido nie sú vyvinuté pre ženy. Okrem toho ženy často váhajú hovoriť o svojich problémoch.

Anorexia: iná obeť

Francúzsky model a herečka, ktorá sa zúčastnila kampane proti anorexii, zomrela vo veku 28 rokov. Fotografie a bannery zobrazujúce nahé Isabel Caro sú odporné nielen pre diéty, ale aj pre modelové obchody.

Rodinný život: štyri spôsoby, ako prekvapiť svojho partnera

Výskumní pracovníci odporúčajú párom, aby sa neznepokojovali, ak sa predtým plánovaný „veľkolepý romantický víkend“ neuskutočnil kvôli ich nabitému programu.

3 pravidlá: ako urobiť sex nezabudnuteľným?

S cieľom priniesť skutočné potešenie, sex by nemal byť zbavený spontánnosti, hovoria odborníci. Navrhujú nasledujúce tri tipy, ktoré vás zavedú na vrchol blaženosti.

Ako rozpoznať problémy so štítnou žľazou? 6 príznaky

Štítna žľaza je metabolické centrum, a ak sa nedokáže vyrovnať s „zodpovednosťou“, určite to ovplyvní náš blahobyt. Existuje mnoho príznakov, ktoré indikujú problémy so štítnou žľazou...

Aby nedošlo k tuku... vypnite svetlá!

Podivné, ako to môže znieť, no nočné osvetlenie... vedie k množstvu nadváhy. Uviedli to vedci zo Spojených štátov - krajiny, kde sa epidémia stala obezitou.

Muž a žena: päť spôsobov, ako diverzifikovať vzťahy

Nič nemôže stlmiť manželský život ako rutinnú a každodennú každodennosť. Ak chcete priviesť späť romantiku a rozšíriť váš vzťah, odborníci z Ohio State University v USA (Ohio State University, USA) odporúčajú:

Súvisiace správy:

Podľa vedcov zo Švédska môže päť šálok kávy denne pomôcť znížiť riziko rakoviny prsníka u žien nad 50 rokov.

Vedci z University of Boston (USA) sa rozhodli zistiť, či zelenina a ovocie majú ochranný účinok proti rozvoju rakoviny prsníka a ktoré z nich majú najvýraznejšie preventívne vlastnosti.

Vedci povedali, ako sa vyhnúť rakovine čriev

Americkí lekári počas štúdie dospeli k záveru, že ak sa chcete vyhnúť takejto nebezpečnej rakovine ako rakovina čriev, môžete, ak budete postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel života.

Špecialisti zo Spojených štátov v oblasti medicíny veria, že je možné vyhnúť sa rozvoju rakoviny hrubého čreva - jedného z najbežnejších a najhorších typov onkológie. Na to by ste sa mali riadiť niektorými zásadnými pravidlami, ktoré uviedli ako odporúčania.

Odporúčania výskumníkov zverejnili Telegraph. Lekári poznamenali, že rakovina čriev je jednou z najčastejších onkologických ochorení. V tomto prípade, podľa odborníkov, "asi polovica nových prípadov rakoviny hrubého čreva by sa dalo vyhnúť tým, že kontrolu nad zlými návykmi."

Najmä, ako experti zdôraznili, zachovanie hodnoty je spoľahlivou prevenciou tohto ochorenia. Analýza stoviek vedeckých štúdií o morfológii rakoviny čriev ukázala: pre tých ľudí, ktorí si udržali svoju váhu v normálnom rozsahu a snažili sa zabrániť hromadeniu tuku v páse, riziko vzniku rakoviny čriev bolo oveľa nižšie.

Vedci tiež považujú fyzickú aktivitu za dôležitý prostriedok prevencie rakoviny hrubého čreva.

"Nie je to ani otázka povinného ranného joggingu alebo systematických návštev v telocvični - zvyčajné upratovanie bytu alebo chodenie pešo už majú pozitívny efekt," hovoria lekári Telegrafu.

Ďalšie pravidlo by malo byť pravidelné príjem vlákniny, lekári zdôrazniť. Každých 10 gramov vlákniny v dennej strave znižuje riziko rakoviny čriev o 10%, uviedli. Lekári považujú „hrubú“ zeleninu a ovocie a celé zrná za najlepší zdroj vlákniny.

Vedci okrem toho odporúčajú minimalizovať používanie alkoholu a červeného mäsa (najmä spracovaných potravín a polotovarov z neho).

„Takzvané mäsové pochúťky s rovnakým objemom sú nebezpečnejšie ako vyprážané, dusené a varené mäso,“ varovali experti.

Rakovina čriev je malígna degenerácia glandulárneho epitelu prevažne hrubého čreva alebo konečníka. V prvých štádiách sú charakteristické ochablé symptómy, ktoré odvádzajú pozornosť od primárnej patológie a pripomínajú poruchu gastrointestinálneho traktu. Hlavnou radikálnou liečbou je chirurgická excízia postihnutého tkaniva.

V oficiálnej medicíne sa rakovina čriev označuje ako kolorektálny karcinóm. Toto je kolektívny názov pozostávajúci z dvoch koreňov: „hrubého čreva“ a „konečníka“. V príslušných častiach čreva je detekovaný maximálny počet primárnych malígnych nádorov.

  • vzostupne, ktorá sa nachádza vertikálne na pravej strane ľudského tela;
  • zostupne - vertikálne na ľavej strane;
  • priečny - spája vzostupné a zostupné oblasti, ktoré sa nachádzajú v hornej časti brušnej dutiny, tesne pod žalúdkom a pečeňou;
  • sigmoid - tvorí druh krátkeho ohybu vo forme písmena (Σ), nachádza sa pod ľavou stranou a spája zostupne a konečník.

Rectum (lat. Rectum) je konečník (umiestnený v malej panve).

V slepom čreve a slepom čreve (tretia časť hrubého čreva) a malej časti (duodenálny, jejunum, ileum) sú malígne novotvary oveľa menej časté. Priemerná frekvencia detekcie rakoviny mimo hrubého čreva je 0,4-1,0% všetkých prípadov črevnej onkológie.

  • zaujíma vedúce postavenie v štruktúre rakoviny, horšie: u mužov - rakovina žalúdka a rakovina pľúc, u žien - rakovina prsníka;
  • Najbežnejšou morfologickou formou tejto rakoviny je adenokarcinóm (malígna degenerácia benígnych črevných polypov pozostávajúcich z glandulárneho tkaniva);
  • pravdepodobnosť vzniku adenokarcinómu v čreve je 98-99%, frekvencia tvorby sarkómu a iných typov nádorov nepresahuje 1-2%;
  • najčastejšia lokalizácia nádoru: v konečníku (približne 50%), v sigmoidnom hrubom čreve (do 40%), v zostupnom a vzostupnom hrubom čreve (približne 7%), v priečnom čreve (približne 3%);
  • u žien častejšie (až do 55%) diagnostikujú rakovinu hrubého čreva, u mužov (do 60%) - konečníka;
  • ochorenie sa vyskytuje v každom veku, prudký nárast incidencie je pozorovaný po 40 rokoch, vrchol je v období od 60 do 75 rokov.

V Rusku je každoročne diagnostikovaných asi 40 tisíc prípadov kolorektálneho karcinómu s úmrtnosťou do 30 tisíc. Vysoká úmrtnosť je spojená so zdravotným stavom starších ľudí, takmer vždy s komorbiditami.

Paradoxom je, že kolorektálny karcinóm nepatrí k patológiám s príznakmi, ktoré je ťažké odhaliť. Toto ochorenie môže byť detekované modernými inštrumentálnymi a laboratórnymi metódami aj v najskorších štádiách, ale vyznačuje sa významným množstvom diagnostických chýb spojených s množstvom klinických prejavov ochorenia.

  • kvalifikácia a konzistencia lekárov vykonávajúcich základnú liečbu na okresnej klinike;
  • pozornosť pacientov (najmä starších a starších) trpiacich poruchami gastrointestinálneho traktu a rizikom kolorektálneho karcinómu.

Diagnóza akéhokoľvek ochorenia, najmä v počiatočných štádiách, je vždy dialógom medzi lekárom a pacientom. Veľmi často sú dôležité informácie od pacienta, ktorý správne opisuje príznaky ochorenia.

  • Lekár na ambulancii nemusí venovať pozornosť príznakom onkológie v prietoku pacienta. Jeho príznaky sú rôznorodé, možno sa vymažú, najmä ako zvýšená únava, úbytok hmotnosti, hnačka, krv vo výkaloch, nepohodlie alebo bolesť brucha, rýchly tep srdca (hlavné príznaky prvých štádií) sa podobajú mnohým chorobám a sú účinne, hoci dočasne, eliminované lieky.
  • Niekedy je pre miestneho lekára niekedy psychicky ťažké nahradiť predtým diagnostikovanú diagnózu spojenú s banálnou chronickou tráviacou poruchou desivou - rakovinou - a včas odkázať pacienta na špecialistu na vysoko citlivé vyšetrenie;
  • Iba pacient si je vedomý svojich predispozičných rizikových faktorov pre onkológiu vo forme takých ochorení u príbuzných krvi, zvláštností jeho osobného životného štýlu, povahy práce, výživy, prítomnosti niektorých individuálnych citlivých symptómov.

Poznatky získané v rámci tohto poučného článku pomôžu obyčajnému človeku pochopiť príčiny ochorenia v množstve dostatočnom na to, aby upozornil lekára kliniky na tento problém počas úvodnej konzultácie.

Rakovina nie je vždy veta! To je situácia, keď je lepšie mýliť sa v predpoklade impozantnej diagnózy, ako omylom urobiť banálnu diagnózu. Pre včasnú detekciu patológie je potrebný vyškolený pacient, ktorý sa nestane depresívnym len z dôvodu podozrenia na onkológiu v tele.

Ako zabrániť rakovine čriev: jednoduché tipy

Vláknina v strave je spojená so zníženým rizikom vzniku kolorektálneho karcinómu.

Po tom, čo Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC), ktorá je súčasťou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), oznámila koncom roka 2015, že spracované mäso môže spôsobiť rakovinu hrubého čreva u ľudí a pripísať ho karcinogénom v prvej skupine, správy o rakovine hrubého čreva nezmiznú zo správ.

Rakovina hrubého čreva, ktorá zahŕňa rakovinu hrubého čreva a konečníka, je tretia najčastejšie diagnostikovaná rakovina (okrem rakoviny kože). Predpokladá sa, že v roku 2016 bude diagnostikovaných viac ako 95 000 nových prípadov rakoviny hrubého čreva (a viac ako 39 000 prípadov rakoviny konečníka).

Hrubého čreva hrá veľmi dôležitú úlohu vo vašom zdraví. V procese prechodu potravy cez tento črev sa z nej odstraňujú tekutiny a soli, aby sa pripravili zvyšky na odstránenie z tela.

Okrem toho, že pomáha črevám vytvárať, chrániť a odstraňovať odpad, obsahuje miliardy baktérií, ktorých zdravá rovnováha je kľúčom k optimálnemu zdraviu.

V mnohých prípadoch je možné predísť rakovine čriev.
Rakovina hrubého čreva a konečníka je druhou najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu v Spojených štátoch, ale podobne ako mnohé iné typy rakoviny, aj tak mu možno zabrániť.

Štúdia publikovaná v časopise Pharmaceutical Research („Pharmaceutical Research“) ukázala, že iba 5–10% prípadov rakoviny je spojených s genetickými poruchami, zatiaľ čo zvyšné prípady súvisia s environmentálnou expozíciou a faktormi životného štýlu.

Výskumníci odhadujú, že až 35 percent úmrtí na rakovinu súvisí so stravou, ďalších 30 percent z tabaku, 20 percent z infekcií a zvyšok z iných faktorov životného prostredia, vrátane radiačnej expozície, stresu, fyzickej aktivity a znečistenia životného prostredia. prostredie.

Americký inštitút pre výskum rakoviny (AICR) tiež uviedol, že asi tretine najbežnejších rakovín v Spojených štátoch možno predísť zdravou výživou, fyzickou aktivitou a udržiavaním zdravej hmotnosti.

Ak hovoríme o rakovine hrubého čreva a konečníka, percento, ktorému by mohli tieto faktory životného štýlu zabrániť, stúpne na 50.

Základné tipy prevencie rakoviny čriev

Jedzte viac zeleniny a niektoré ovocie

Zelenina obsahuje mnoho antioxidantov a iných zlúčenín na boj proti chorobám, ktoré je veľmi ťažké získať z iných zdrojov, ako je horčík.

Výsledky jednej metaanalýzy ukazujú, že každé zvýšenie príjmu horčíka o 100 miligramov znižuje riziko kolorektálneho nádoru o 13% a riziko kolorektálneho karcinómu o 12%.

Výskumníci poznamenávajú, že protirakovinový účinok horčíka môže súvisieť s jeho schopnosťou znížiť inzulínovú rezistenciu, čo môže pozitívne ovplyvniť vývoj nádorov.

Iné chemikálie rastlinného pôvodu, okrem horčíka, sú schopné znížiť zápal a eliminovať karcinogény, zatiaľ čo iné regulujú rýchlosť reprodukcie buniek, zbavujú sa starých buniek a podporujú DNA.

Okrem toho, zelenina - jedna z najlepších foriem vlákniny. Štúdie opakovane ukázali, že ľudia, ktorí jedia veľa zeleniny, majú nižšiu mieru rakoviny.

☑ Ak ste zdraví, môže byť prospešná aj mierna konzumácia niektorých druhov ovocia. Podľa jednej štúdie, sušené slivky (tj slivky) znižujú riziko rakoviny hrubého čreva vytvorením črevnej bakteriálnej flóry.

Jedzte viac vlákniny

Vláknina v strave je spojená so zníženým rizikom vzniku kolorektálneho karcinómu, najmä primárneho kolorektálneho adenómu a distálneho karcinómu hrubého čreva. Okrem toho každých 10 gramov vlákniny pridanej do vašej dennej stravy znižuje riziko rakoviny hrubého čreva o 10 percent.

Našťastie, ak sa budete riadiť predchádzajúcou radou a budete jesť viac zeleniny, prirodzene dostanete viac vlákniny z najlepšieho možného zdroja - zo zeleniny. Cenným zdrojom rozpustnej a nerozpustnej vlákniny sú tiež semená šupiek z plantajnu, ľanu, konope a chia.

☑ Optimalizujte hladiny vitamínu D

Nedostatok vitamínu D je rizikovým faktorom kolorektálneho karcinómu. Jedna štúdia, publikovaná v časopise Gut ("črevá"), zistila, že u ľudí s vyššími hladinami vitamínu D v krvi je menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinú kolorektálne nádory.

To možno vysvetliť skutočnosťou, že vitamín D má priaznivý vplyv na imunitný systém, čo môže pomôcť obmedziť rast rakoviny.
Pravidelné vystavenie slnku, návšteva vysoko kvalitného opaľovacieho lôžka a / alebo doplnenie vitamínom D3 pomôžu dosiahnuť hladinu vitamínu D v optimálnom rozsahu - 50-70 ng / ml. Táto úroveň by sa mala monitorovať, aby sa zabezpečilo, že zostane v špecifikovanom rozsahu.

➡ Vyhnite sa spracovaniu mäsa

Spracované výrobky sa nazývajú mäsové výrobky, na ich konzerváciu sa používajú údené, sušené, solené alebo pridané chemické konzervačné látky.

Patrí medzi ne slanina, šunka, pastrami, saláma, feferónky, párky v rožku, párky a hamburgery (ak sa na ich uchovanie použili soli alebo chemické prísady) a oveľa viac. Zvlášť problematické sú dusičnany, ktoré sa pridávajú k týmto produktom vo forme konzervačných látok, farbív a príchutí.

Dusičnany v spracovaných mäsoch sa často konvertujú na nitrozamíny, ktoré sú jednoznačne spojené so zvýšeným rizikom vzniku určitých typov rakoviny. AICR varuje, že „neexistuje žiadna bezpečná hranica pre konzumáciu spracovaného mäsa“.

Of Dávajte pozor na konzumáciu červeného mäsa.

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí jedia prevažne červené mäso (v jednej štúdii 140 g denne), majú o 24 percent vyššiu pravdepodobnosť vzniku kolorektálneho karcinómu ako tí, ktorí konzumujú menej mäsa.

Červené mäso samo o sebe nie je s najväčšou pravdepodobnosťou problém - skôr je dôležité, ako sa varí a odkiaľ pochádza. Kravy na pastvu mäsa obsahujú napríklad protirakovinové zlúčeniny.

Na druhej strane je známe, že glyfosát, aktívna zložka herbicídu Roundup, môže mať škodlivé účinky na zdravé črevné baktérie a byť karcinogénom. Zvieratá v obmedzených podmienkach spravidla prijímajú potravu s obilím kontaminovaným glyfosátom.

Červené mäso varené pri vysokých teplotách (napr. Vyprážané alebo grilované) môže tiež obsahovať karcinogénne vedľajšie produkty, ako sú heterocyklické amíny (HCA) a polycyklické aromatické uhľovodíky (PAU).

Ak nemôžete mäso úplne odmietnuť, odporúčam jesť iba organické mäso z pasúcich sa zvierat a nevyžadovať dlhodobé kulinárske ošetrenie (krvou alebo nie príliš hlboko vyprážané).

Existuje silný dôkaz, že pravidelné cvičenie môže významne znížiť riziko rakoviny hrubého čreva. Jedna štúdia teda zistila, že fyzicky aktívni muži a ženy sú o 30 - 40% menej náchylní na rozvoj rakoviny hrubého čreva ako ľudia, ktorí nemajú šport.

Po prvé, cvičenie znižuje hladiny inzulínu a kontrola hladiny inzulínu je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť riziko vzniku rakoviny. Taktiež sa navrhuje, aby cvičenie spúšťalo mechanizmus apoptózy (programovaná smrť buniek), v dôsledku čoho rakovinové bunky umierajú.

Okrem toho cvičenie zlepšuje krvný obeh imunitných buniek. Ich úlohou je neutralizovať patogénne mikroorganizmy v celom tele, ako aj zničiť prekancerózne bunky, kým sa nestanú malígnymi. Čím lepšie tieto bunky cirkulujú, tým účinnejšie je imunitný systém chrániť pred infekciami a chorobami, ako je rakovina.

➡ Dávajte pozor na váhu a vyhnite sa tuku na bruchu

Mnohé štúdie spojili obezitu so zvýšeným rizikom vývoja asi tucta rôznych typov rakoviny, vrátane rakoviny hrubého čreva. Štúdia vykonaná v roku 2014 analyzovala údaje od viac ako 5 miliónov ľudí starších ako 16 rokov. Bolo zistené, že každé zvýšenie telesnej hmotnosti o 5 kilogramov je spojené so zvýšeným rizikom vzniku 10 typov rakoviny.

Ak máte nadváhu alebo obezitu, aj malé chudnutie môže byť veľmi prospešné pre vaše zdravie. Z hľadiska prevencie rakoviny je obzvlášť dôležité zbaviť sa nadbytočného tuku na bruchu, pretože tento tuk je spojený so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny hrubého čreva bez ohľadu na telesnú hmotnosť.

Ection Detekcia od fajčenia a alkoholu

Konzumácia alkoholu a fajčenie sú spojené so zvýšeným rizikom kolorektálneho karcinómu. Keď už hovoríme o alkohole, „mierny“ nazývam používanie alkoholu v dennom objeme 150 ml vína, 350 ml piva alebo 30 ml silného alkoholu na jedlá.

Laboratórne štúdie ukázali, že cesnak zabíja rakovinové bunky a je v tomto zmysle veľmi sľubný, ak ho zadáte do stravy. Jedna štúdia zistila, že ženy, ktoré pravidelne jedli cesnak (rovnako ako ovocie a zelenina), mali o 35 percent nižšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.

Zdá sa, že tí, ktorí konzumujú veľké množstvo surového cesnaku, majú tiež znížené riziko vzniku rakoviny žalúdka a hrubého čreva. Okrem toho, užívanie starého cesnakového extraktu počas šiestich mesiacov pacientmi s nefunkčnými formami kolorektálneho karcinómu, rakoviny pečene alebo rakoviny pankreasu pomohlo zlepšiť imunitné funkcie, čo svedčí o výhodách imunitného systému v čase stresu alebo choroby.

Ak do svojho jedálnička pridáte surový cesnak, je potrebné rozdrviť alebo nakrájať čerstvé strúčiky, aby sa stimulovalo uvoľňovanie enzýmu alyinázy, čo zase katalyzuje tvorbu alicínu.

Alicín sa rýchlo rozkladá a vytvára niekoľko rôznych organosírnych zlúčenín. Preto, aby "aktivovať" liečivé vlastnosti cesnaku, rozdrviť čerstvý klinček s lyžičkou, pred prehltnutím, nakrájame ju jemne pridať do šalátu, alebo dať ju do odšťavovača pridať do svojej zeleninovej šťavy.

Musím pravidelne robiť kolonoskopiu pre osoby nad 50 rokov?
Mužom a ženám starším ako 50 rokov s priemerným rizikom vzniku kolorektálneho karcinómu sa vo všeobecnosti odporúča každých päť rokov podstúpiť flexibilné vyšetrenie sigmoidoskopiou alebo mať každých 10 rokov kolonoskopiu. Sú však tieto testy také nevyhnutné a bezpečné? Mám viac ako 60 rokov a nikdy som neurobila kolonoskopiu a v blízkej budúcnosti ani v živote to neurobím.

Hoci som presvedčený, že môžu byť užitočné ako diagnostický nástroj, som si istý, že s mojou stravou (ktorá zahŕňa dennú konzumáciu surovej kurkumy) a životný štýl je vývoj rakoviny hrubého čreva veľmi nepravdepodobný.

Ale pre mnohých ľudí s vyšším rizikom môže byť kolonoskopia účinnou stratégiou. Rakovina hrubého čreva rastie veľmi pomaly a je to jedna z hlavných rakovín, ktorá zabíja ľudí, takže je veľmi dôležité ju identifikovať v ranom štádiu. Môžete si vybrať, aby ste vykonali každoročnú vzorku guvay stolice - odhalí prítomnosť skrytej krvi v stolici, ale táto analýza dáva veľa falošne pozitívnych odpovedí a nedávne údaje naznačujú jej nedostatočnú účinnosť.

Ďalšou alternatívou je vyšetrenie každých päť rokov flexibilným rektoromanoskopom. To je podobné kolonoskopii, ale používa sa menšia a kratšia trubica, takže horné črevo nie je viditeľné. Na druhej strane je tento postup spojený s menším množstvom komplikácií. Ultrazvuk sa tiež osvedčil. Všeobecne platí, že najspoľahlivejším spôsobom, ako testovať rakovinu hrubého čreva, je vizuálne vyšetrenie, ktoré môže lekár vykonať kolonoskopiou.

Ak sa polypy objavia v ranom štádiu, lekár ich tam môže odstrániť. Preto kolonoskopia nie je len diagnostickým nástrojom, ale aj typom chirurgického zákroku. V tomto prípade si lekár vezme obrázok polypu, odreže jeho kúsok, zachytí ho a pošle na biopsiu. To môže zachrániť život, takže tento postup by sa mal určite vziať do úvahy. Nezabudnite však, že asi jeden z každých 350 kolonoskopií spôsobuje vážne škody. Úmrtnosť je asi jeden prípad pre každých 1000 postupov.

Okrem toho sa asi 80 percent endoskopov čistí pomocou Cidexu (glutaraldehyd), ktorý tieto nástroje správne nevy sterilizuje, čo je potenciál pre prenos materiálu, ktorý môže spôsobiť infekciu. Opýtajte sa, aké riešenie sa používa na čistenie sondy - mohlo by to zachrániť život. Uistite sa, že je sterilizovaná nad kyselinou octovou, aby sa zabránilo možnému prenosu infekčného materiálu z predchádzajúcich pacientov.

Prevencia rakoviny: 13 ešte jednoduchšie tipy

Zistite od sladkých sýtených nápojov a odstráňte cukor z vašej stravy

„Sadni si menej, posúvaj sa viac a pokúšaj sa urobiť 10 000 krokov denne.“

☑ Pite zelený čaj, bohatý zdroj epigalokatechínu-3-galátu - katechínového polyfenolu, ktorý bojuje s rakovinou

At Jedzte brokolicu (brokolica pripravená týmto spôsobom obsahuje viac protirakovinových glukozinolátov ako varených alebo vyprážaných)

Jedzte brazílske orechy; sú bohaté na selén - minerál, ktorý je obzvlášť užitočný na zníženie rizika rakoviny prostaty, kolorektálneho karcinómu a rakoviny pľúc

Jedzte artičoky - sú bohaté na silymarín, antioxidant, ktorý znižuje riziko rakoviny kože

☑ Pravidelne na slnku - to pomôže optimalizovať hladinu vitamínu D

☑ Normalizovať pomer omega-3 a omega-6 tukov v potrave, konzumovať vysoko kvalitný krilový olej a znížiť spotrebu spracovaných rastlinných olejov, ako je kukurica, sója a repka.

Spať v úplnej tme; svetlo v noci potláča produkciu melatonínu v tele, ktorá má protirakovinový účinok

AtJedená cibuľa - výborný zdroj protirakovinového quercetínu; Quercetín inhibuje rast rakovinových buniek nádorov prsníka, hrubého čreva, prostaty, vaječníkov, endometria a pľúc.

☑ Zabráňte vystaveniu environmentálnym toxínom vrátane karcinogénnych látok chemického čistenia PERC (perchlóretylén)

EctZistite hranolky a hranolky, ktoré môžu obsahovať vysokú hladinu karcinogénneho akrylamidu (ide o zlúčeninu, ktorá vzniká pri varení pri vysokých teplotách)

Jedzte fermentovanú zeleninu - sú dobré pre zdravie čriev a vo fermentačnom procese, ktorý sa vyskytuje počas kapusty, sa vyrábajú protirakovinové zlúčeniny, ako sú izotiokyanáty, indoly a sulforafany.

Prevencia rakoviny čriev

Rakovina čriev je rakovina, ktorá postihuje malé, slepé alebo hrubé črevo. Progresia ochorenia môže viesť k závažným komplikáciám, ktoré budú mať škodlivý vplyv na stav pacienta. Preto je prevencia rakoviny čriev taká dôležitá, čo pomôže znížiť pravdepodobnosť patológie.

Vedúce kliniky v zahraničí

Aké sú dôsledky črevnej onkológie?

Onkológia čreva je smrteľná choroba, to znamená, že pacient na ňu môže zomrieť. Vo väčšine prípadov je však možné predísť takémuto výsledku, ak sa včas stanoví diagnóza a začne sa správna liečba.

Prognóza pre pacienta je do značnej miery určená tým, v akom štádiu je nádor. Ak je to prvé štádium, to znamená, že nádor je na jednom mieste a nerozšíri sa do okolitých tkanív, potom sa môže vyliečiť s takmer stopercentnou pravdepodobnosťou.

V druhej fáze rastie novotvar hlboko do črevnej steny, čo môže byť sprevádzané vážnymi následkami pre pacienta.

V štádiách 3 a 4 metastázuje nádor, to znamená, že ovplyvňuje iné orgány okrem čriev. To vedie k vážnemu narušeniu aktivity vitálnych systémov, ako sú pečeň, pľúca. Pravdepodobnosť vyliečenia u pacienta v týchto štádiách je malá - je to asi 30%. Preto je veľmi dôležité, keď sa objavia prvé príznaky, zaregistrovať sa na vyšetrenie u lekára. Včasná rakovina zlepšuje prognózu a zvyšuje účinnosť liečby.

Kto má najčastejšie rakovinu čriev?

Rakovina hrubého čreva je jednou z najčastejších rakovín. Čo sa týka frekvencie, je to druhé miesto len v prípade rakoviny prsníka u žien a rakoviny pľúc u mužov. Každý rok v našej krajine zaznamenal 40 tisíc prípadov výskytu tejto patológie. Najčastejšie je nádor lokalizovaný v hrubom čreve alebo v sigmoide.

Môžete ochorieť v takmer každom veku, ale pravdepodobnosť onkológie sa výrazne zvýši po 40-50 rokoch. Pravdepodobnosť črevnej rakoviny je rovnaká pre mužov aj ženy, ale podľa štatistík je najčastejšie ochorenie hrubého čreva u žien a priame u mužov. Je to spôsobené konštrukčnými vlastnosťami tela.

Hlavným predispozičným faktorom pre vznik onkologickej onkológie, vedci veria, že tvorba polypov - benígnych novotvarov, ktoré sa vyvíjajú v sliznici orgánu. Postupom času sa môžu degenerovať na zhubné nádory.

Rizikové faktory ochorenia zahŕňajú aj: t

  • genetická predispozícia;
  • prítomnosť Crohnovej choroby;
  • prítomnosť nešpecifickej kolitídy.

Ľudia s týmito chorobami sú vystavení riziku výskytu rakoviny čriev.

Dôležité pravidlá pre každodennú prevenciu rakoviny čriev

Rakovina čreva je závažnou bežnou patológiou, vo väčšine prípadov vedúcou k smrti pacienta. Preto lekári odporúčajú venovať čas prevencii tohto ochorenia, pretože je omnoho ľahšie predísť vzniku ochorenia ako liečiť. Preventívne opatrenia by sa mali vykonávať denne, pretože len v tomto prípade budú účinné. Predstavujeme najúčinnejšie pravidlá prevencie patológie.

Pravidlo číslo 1. Vzdať sa zlých návykov.

Konzumácia alkoholu nepriaznivo ovplyvňuje stav gastrointestinálneho traktu. Tento zvyk nie je priamym rizikovým faktorom, ale nepriamo prispieva k rozvoju rakoviny hrubého čreva. Etylalkohol, vstupujúci do zažívacieho systému, dráždi sliznicu, znižuje aktivitu lokálnej imunity, nepriaznivo ovplyvňuje črevnú mikroflóru. Podobne sú ovplyvnené aj zložky tabaku.

Pravidlo číslo 2. Jedzte viac vlákniny.

Fyziologický stav čriev priamo závisí od potravy, ktorú človek konzumuje. Ak je málo vlákniny (vlákniny), potom je narušená črevná motilita, podpora obsahu sa spomaľuje, stagnuje. Z tohto dôvodu nemôže byť sliznica neustále aktualizovaná, ako je tomu v prípade normálnej výživy. V miestach stagnácie sa tvoria polypy - výrastky z nevytvrdených slizníc. A črevné polypy, ako už bolo uvedené vyššie, sú hlavným rizikovým faktorom rakoviny.

Pre prevenciu onkologických ochorení tráviaceho ústrojenstva je preto potrebné správne premyslieť stravu, uistiť sa, že diéta je vyvážená. Odporúča sa zvýšiť používanie výrobkov obsahujúcich veľa vlákniny. Odporúča sa používať čerstvé ovocie a zeleninu, pretože pri tepelnom spracovaní je vláknina zničená.

Poprední odborníci kliník v zahraničí

Profesor Moshe Inbar

Justus Deister

Profesor Jacob Schechter

Michael Friedrich

Pravidlo číslo 3. Obmedziť používanie nezdravých potravín.

Tráviaci systém je nepriaznivo ovplyvnený nadbytkom mastných potravín, čo spôsobuje porušenie slizničnej funkčnej aktivity. Podobne postihuje aj slané potraviny. Jedným zo základných pravidiel v prevencii rakoviny čriev je obmedziť spotrebu vyprážaných potravín a efektívne využívanie korenia (na prvom mieste - korenie).

Odporúča sa variť alebo variť v dvojitom kotle, pretože takéto spracovanie zachováva maximálny obsah živín a vitamínov. Samostatne stojí za zmienku teraz populárne rýchle občerstvenie. Jeho množstvo v potrave by sa malo minimalizovať.

Pravidlo číslo 4. Denné cvičenie.

Pravidelné cvičenie je základom prevencie takmer akejkoľvek choroby. Šport zlepšuje celkový stav tela, trénuje vytrvalosť orgánov a systémov, podporuje aktiváciu imunity, aj keď zdravotný stav neumožňuje osobe vykonávať komplexné cvičenia.

Ráno by mal každý robiť aspoň tie najjednoduchšie cvičenia. Okrem toho sa odporúča chodiť častejšie, napríklad chodiť do práce az práce. Motorická aktivita je kľúčom k ľudskému zdraviu. V jeho neprítomnosti sa aktivita črevnej peristaltiky znižuje, v dôsledku čoho dochádza k preťaženiu, čo vedie k poruchám štruktúry črevnej sliznice. Šport je nepriama metóda prevencie, ale nie je o nič menej dôležitý ako iné činnosti.

Pravidlo číslo 5. Ak sa objavia prvé príznaky, obráťte sa na svojho lekára.

Ľudia často obviňujú bolesť brucha a hnačku na otravu jedlom, čo je dôvod, prečo nechodia k lekárovi včas. Avšak pre takéto banálne symptómy môžu byť skryté, vrátane rakoviny hrubého čreva. Preto, ak pacient trvalo pozoruje dyspeptické poruchy, odporúča sa poradiť s lekárom.

Pravidlo číslo 6. Pravidelne kontrolujte.

Ľudia vo veku nad 40 rokov by mali včas absolvovať lekárske vyšetrenia, aby včas odhalili výskyt príznakov novotvaru. Platí to najmä pre pacientov, ktorí majú jednu z chorôb klasifikovaných ako rizikové faktory, a to: t

  • črevná polypóza;
  • nešpecifická kolitída;
  • Crohnova choroba.

zistenie

Ak bola na povrchu sliznice nájdená polypy, potom je nevyhnutné podstúpiť operáciu na jej odstránenie. Materiál získaný počas intervencie sa posiela na histologickú analýzu. To vám umožní nastaviť bunkové zloženie vzdelávania a odlíšiť ho od zhubného nádoru.

Ak je pacient liečený na Crohnovu chorobu alebo kolitídu, musí striktne dodržiavať odporúčania od lekára, dodržiavať všetky jeho požiadavky a podrobiť sa následným vyšetreniam. S prebiehajúcou formou týchto chorôb a vysokým rizikom rakoviny, lekári idú do extrémnych opatrení. "Profylaktické" odstránenie pomerne veľkého fragmentu hrubého čreva sa vykonáva s cieľom eliminovať možnosť rakoviny.

Avšak, aj keď človek nemá choroby gastrointestinálneho traktu, po 50 rokoch sa odporúča podrobiť sa kolonoskopii a pravidelne ju opakovať v čase, ktorý stanoví lekár. Toto je časť skríningu rakoviny - včasná detekcia ochorenia.

Vyššie uvedené odporúčania vám pomôžu vyhnúť sa výskytu patológie rakoviny. Prevencia rakoviny čriev je veľmi dôležitou udalosťou, ktorá by mala venovať dennú pozornosť!